膝盖疼即膝关节疼，太极拳爱好者在打太极拳时可能会出现膝关节疼，主要是因为太极拳中的弓步屈膝动作对膝关节产生磨损所致，该项运动对膝关节的活动有一定的要求，尤其是太极拳动作不标准时，膝关节承受的压力过大，更易导致疼痛。另外，打太极拳时出现膝关节疼常见的原因还包括以下几点： 1、退行性关节炎： 指老年人膝关节退变性老化，在活动或者屈伸时可能会刺激关节滑膜出现疼痛； 2、半月板损伤： 打太极拳做屈伸运动时导致半月板损伤，引起局部充血、红肿，可出现膝关节疼的症状； 3、痛风性关节炎： 长期嘌呤摄入过量导致高尿酸血症，即使检查指标不高也有可能引发痛风，痛风石聚集在膝关节内会造成疼痛； 4、髌骨软化症： 常见于中老年女性，打太极拳出现髌骨前方的局限性疼痛，可能是髌骨软化症所致。尤其部分人群并无长期运动史，突然增加运动量，肌肉的负荷过大会引发髌骨软化，在屈伸过程中会出现膝关节疼痛。 打太极拳的过程中，若运动量适中，疼痛固定在某一位置，或者固定在某个动作时出现，多提示膝关节内部结构稳定性出现损伤，建议进行X光片排查骨、下肢力线有无异常，必要时进行核磁检查，明确膝关节内部软组织有无病变，再根据相关的检查结果确定损伤位置，进行针对性的治疗。

双侧骶髂关节致密性骨炎一般指双侧髂骨致密性骨炎，以女性较多见，通常是久坐、久站等情况导致关节劳累或劳损引起。一般首选保守治疗，保守治疗无效时，可在医生建议下行手术治疗，在治疗期间要注意避免受风、受凉。 一、保守治疗： 1、理疗： 可以在中医的指导下在局部进行热敷、按摩，也可以选用合适的穴位进行针灸，促进局部恢复，同时缓解炎症反应，也可尝试冲击波治疗； 2、口服药： 如果疼痛明显，可以遵医嘱通过口服布洛芬、塞来昔布等药物进行止痛； 3、外用药： 如果胃肠对止痛药物反应较大，也可以在遵医嘱局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或洛索洛芬凝胶贴膏等进行缓解； 4、其他治疗： 口服外用药不能缓解症状时，可以考虑局部封闭治疗，可以在医生的建议下注射利多卡因和曲安奈德的混合制剂，用来减轻局部症状。 二、手术治疗： 对于使用各种保守治疗无效的顽固性疼痛患者，可以考虑进行骶髂关节融合术，包括传统开放式手术和微创手术，可以较好地对关节进行修复。 双侧髂骨致密性骨炎通常容易落下病根，日常需要通过改变不良生活习惯，改善劳累、劳损状况，才能得到长时间的缓解。此外，也可以趴在床上做小燕飞等腰背肌功能康复锻炼，对于缓解双侧髂骨致密性骨炎有一定的辅助作用。

前叉韧带根据损伤程度可以分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，如果为韧带撕裂，基本处于Ⅲ度，此时损伤程度较高，对膝关节稳定性影响较大，仅采用保守治疗基本上无法恢复，即恢复程度不足1成。前交叉韧带撕裂，通常是指在核磁共振的图像信号上，观察到韧带信号的连续性完全中断，或者前交叉韧带是斜行走向，甚至很难看到完整的前交叉韧带，此时通常需要手术治疗。 前叉韧带撕裂也可选择保守治疗，主要以限制膝关节部位的活动为主，可使用石膏托或支具屈膝30度固定治疗，从而给韧带恢复创造条件。如果疼痛较为明显，则需要及时服用止痛药，如布洛芬片等，帮助缓解局部疼痛。但保守治疗常常会遗留有膝关节不稳、走路无力等情况，无法恢复应有的运动功能，因此恢复不足1成。建议及时进行手术治疗，可以选择用关节镜进行手术，将断裂的前交叉韧带缝合。术后有较长的恢复期，通常认为术后第1个月对生活影响较大，1个月后基本可以自理，一般3个月左右才能走路，但如果需要恢复到未断裂前的水平，通常需要1-2年。