心理咨询科科室相关科普
焦虑症会导致心脏不舒服吗
肖春玲
主任医师
临床心理科
焦虑症会导致心脏不舒服。焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,主要表现为过度的担忧、紧张、不安等情绪,同时还会伴有身体上的症状。当人处于焦虑状态时,身体会进入一种应激状态,引发一系列生理反应。其中,心脏不舒服是焦虑症患者常见的症状之一。 人体的神经系统分为交感神经和副交感神经,在正常情况下,两者相互制约,维持身体的平衡。而焦虑状态下,交感神经会过度兴奋,释放出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等神经递质。这些物质会使心跳加快、血压升高,从而导致心脏负担加重,出现心悸、心慌、心跳过速等心脏不舒服的症状。 另外,焦虑症患者往往会出现过度换气的情况,即呼吸频率加快、深度加深,这会导致体内二氧化碳排出过多,引起呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒会影响心脏的正常功能,使患者感到胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏不舒服的症状。另外,心理因素也会加重心脏不舒服的感觉。焦虑症患者对身体的变化非常敏感,一旦出现心脏不舒服的症状,就会过度关注和担忧。这种心理状态会进一步加重焦虑情绪,形成恶性循环,使心脏不舒服的症状更加明显。 如果出现心脏不舒服的症状,应及时就医,进行全面的身体检查,排除心脏器质性病变。同时,对于焦虑症患者来说,积极治疗焦虑症也是缓解心脏不舒服症状的重要措施。 焦虑症导致心脏不舒服时的处理方法 1、药物治疗: 在医生指导下,使用适当的药物来缓解焦虑症状,从而缓解心脏不适感。 2、心理治疗: 认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗方法有助于患者识别和改变导致焦虑的负面思维,增强应对压力的能力,从而减轻焦虑症状,改善心脏不适感。 3、自我调节: 学会进行深呼吸、放松训练等自我调节方法,有助于缓解紧张情绪,降低心脏负担。同时,保持乐观平稳的心态,避免过度关注心脏不适感,以免加重焦虑情绪。 4、生活方式调整: 保持充足的睡眠,避免过度劳累,均衡饮食,避免摄入过多咖啡因和酒精。适当进行户外活动,如散步、慢跑等,有助于缓解焦虑情绪,改善心脏健康。
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2024-10-23
精神病是一阵清醒一阵糊涂吗
肖春玲
主任医师
临床心理科
精神病有可能会出现一阵清醒一阵糊涂。精神疾病患者的大脑神经活动存在异常,这种异常可能导致他们的认知、情绪和行为出现不稳定的情况。大脑中的神经递质失衡、神经网络的功能紊乱等都可能使患者在不同的时间呈现出不同的精神状态。有时大脑的某些功能区域可能暂时恢复正常,使患者表现出清醒的一面,而在另一些时候,这些区域又可能出现异常,导致患者陷入糊涂状态。 另外,许多精神疾病的症状表现具有波动性。比如精神分裂症,患者在发病期间可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状,此时认知和行为往往与现实严重脱节,表现得很糊涂。然而,在经过治疗或者在某些特定的情况下,症状可能会有所缓解,患者可能会有相对清醒的时刻,能够进行一定程度的逻辑思考和正常交流。这可能是因为药物治疗起到了一定的作用,或者患者自身的心理状态发生了变化。 需要注意,一些精神疾病受到外界因素的影响较大。例如环境的变化、压力的增减、人际关系的波动等都可能导致患者的病情出现起伏。当患者处于相对稳定和支持性的环境中时,可能会表现得较为清醒而当面临压力、冲突或不良刺激时,病情可能会加重,出现糊涂的状态。对于精神疾病患者,需要给予更多的理解和关爱,积极配合医生进行治疗,帮助稳定病情,尽可能地减少这种波动性,提高生活质量。 精神病的治疗方法 1、药物治疗: 药物治疗是精神病治疗的基础,可以有效控制症状。患者需要在医生的指导下,采用抗精神病药物如第一代或第二代抗精神病药,以及抗抑郁药、心境稳定剂等。根据患者的具体情况,医生会调整治疗方案,以确保疗效并减少副作用。 2、心理治疗: 心理治疗对于改善患者的心理状态和社会功能至关重要。包括认知行为疗法、精神分析疗法等,帮助患者调整不良认知和行为,提高应对压力和挑战的能力。 3、社会支持: 家庭、朋友和社会的支持对于精神病患者的康复非常重要。提供包容和支持的环境,开展职业培训和就业机会,有助于患者回归社会。 4、生活方式调整: 保持规律的生活习惯,如定时作息、健康饮食、适量运动等,有助于减轻症状并维持心理健康。
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2024-10-23
谷维素能缓解焦虑症吗
肖春玲
主任医师
临床心理科
谷维素在一定程度上可以缓解焦虑症。谷维素是一种从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取的混合物,主要成分包括阿魏酸酯等,具有多种生理作用,对于焦虑症的缓解有一定的帮助。 焦虑症的发生往往与植物神经功能紊乱密切相关,当人处于焦虑状态时,身体的自主神经系统会失衡,出现心跳加快、呼吸急促、出汗等症状。谷维素可以调节植物神经的兴奋性,使其恢复到相对平衡的状态,从而减轻焦虑引起的身体不适。焦虑可能会导致内分泌失调,尤其是影响神经系统和内分泌系统之间的相互作用。谷维素可以调节脑内一些神经递质的分泌,如5-羟色胺等,5-羟色胺是一种与情绪调节密切相关的神经递质,其水平的稳定有助于缓解焦虑情绪。 谷维素还具有一定的镇静作用,可以帮助患者放松身心,减轻紧张和不安的情绪。虽然这种镇静作用相对较弱,但对于轻度焦虑症患者或者在焦虑症的早期阶段,可能会起到一定的缓解效果。 然而,谷维素并不是治疗焦虑症的主要药物,其缓解焦虑的作用也较为有限。对于中重度焦虑症患者,单纯依靠谷维素可能无法达到理想的治疗效果。同时使用谷维素也可能会出现一些不良反应,如恶心、呕吐、皮疹等。而且,每个人对谷维素的反应可能不同,其疗效也会因个体差异而有所区别。因此,对于焦虑症患者,应在医生的指导下综合考虑各种治疗方法。 焦虑症的缓解方法 1、生活方式调整: 保持充足的睡眠,维持规律的生活习惯。合理膳食,避免摄入过多咖啡因等刺激物。定期锻炼,如慢跑、游泳等,有助于释放紧张情绪。 2、药物治疗: 在医生指导下,服用抗焦虑药物,注意观察药物副作用,及时调整用药方案。 3、心理治疗: 可以通过制作手工品、绘画、听音乐等方式,避免回想引起焦虑的事情。还可以向信任的人或心理医生倾诉焦虑情绪,可以获取情感支持和建议。还可以接受认知行为疗法、放松疗法等,帮助患者学会更健康的思考方式和应对焦虑的技巧。
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2024-10-23
抑郁症可以自愈吗
汪波
主任医师
心理科
抑郁症有可能自愈,但其自愈的概率相对较低,并且受到多种因素的影响。建议患者在出现抑郁症状时及时就医,接受专业的诊断和治疗,并在治疗过程中保持耐心和积极配合,以获得最佳的治疗效果。 抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,其发病原因复杂多样,可能涉及环境、心理、家庭、遗传等多个方面。患者的症状轻重不一,从轻微的情绪低落、兴趣减退,到严重的思维迟缓、自杀倾向等,都可能出现。所以对于抑郁症是否可以自愈得问题,需要根据患者的具体情况来判断。 在轻度抑郁症的情况下,如果患者能够积极地进行自我调整,如通过积极的自我暗示、转移注意力、多参与社交活动、培养兴趣爱好等方式,有可能在一定程度上缓解抑郁症状,甚至实现自愈。但是这并不意味着所有轻度抑郁症患者都能自愈,因为每个人的心理承受能力、生活环境、应对方式等都存在差异。 对于中度和重度抑郁症患者来说,自愈的可能性则更低。这些患者往往存在较为严重的情绪问题,需要更加专业的治疗来帮助其缓解症状。药物治疗、心理治疗以及物理治疗等是常见的抑郁症治疗方法,能够针对患者的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助患者有效控制病情,提高生活质量。 即使抑郁症患者出现了症状好转的情况,也不能轻易地认为已经自愈。因为抑郁症的复发风险较高,特别是在未进行规范治疗或治疗不彻底的情况下。
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2024-10-21
什么是阿斯伯格综合征
汪波
主任医师
心理科
阿斯伯格综合征是一种广泛性发育障碍,属于孤独症谱系障碍的一种,但与典型的孤独症相比又有着独特的特征,患者应积极进行治疗。 阿斯伯格综合征患者在社交方面存在明显的困难,往往难以理解他人的情感、意图和非言语的社交信号。在对话中,患者可能无法准确地判断对方是否感兴趣或者是否感到厌烦。在群体环境中,不知道如何恰当地融入,可能会表现得比较突兀或者不合时宜。在与他人互动时,缺乏眼神交流,面部表情相对单一,不太能根据情境做出合适的表情变化。 阿斯伯格综合征患者通常没有明显的语言发育迟缓,可能在很小的时候就能够流利地说话,甚至在词汇量和语法上表现出色。但是在语言的使用上可能存在问题,比如说话时语调比较单调,缺乏抑扬顿挫。在交流中,常常会过度专注于自己感兴趣的话题,而不顾及对方是否愿意听或者是否理解,进行冗长而单方面的独白。 阿斯伯格综合征患者通常有局限、重复和刻板的兴趣爱好,比如对火车时刻表、天文数据、特定的历史事件等有着强烈的执着,并且会花费大量的时间和精力去研究这些领域。行为也可能比较刻板,比如坚持走固定的路线、按特定的顺序做事等。对环境的微小变化非常敏感,如家具的摆放位置改变、日常活动的顺序调整等都可能引发他们的焦虑。 阿斯伯格综合征的成因目前尚未完全明确,遗传因素被认为在其中起到了重要的作用,同时环境因素也可能对其发展产生一定的影响。尽管该病症对患者的生活和学习带来了一定挑战,但通过综合治疗和家庭支持,患者仍有可能实现社会适应和生活质量的提升。
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2024-10-21
舍曲林会让人发胖吗
汪波
主任医师
心理科
舍曲林是一种常用的抗抑郁药物,这个药物可能会让人发胖。舍曲林在治疗后可能会引发患者的食欲增加,这是药物的一种常见副作用,由于摄入的食物量增多,而身体消耗的能量并未相应提高,多余的热量就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。 舍曲林还可能对患者的代谢功能产生影响。长期服用该药物可能会在一定程度上干扰患者的分泌功能,引起糖代谢和脂肪代谢紊乱。这种代谢紊乱即使在没有增加食物摄入量的情况下,也可能导致体重增加和发胖。不过,这种发胖现象通常在停止用药一段时间后会有所缓解。舍曲林的有效成分是5-羟色胺,这是一种神经递质,可以影响人体的神经系统。服用后可能会使得身体产生一定的热量,热量在体内积累也可能引起发胖。 值得注意的是,虽然舍曲林可能导致发胖,但其在治疗抑郁症和焦虑症等精神障碍方面有着良好的效果。所以在使用舍曲林时应权衡其利弊,并严格遵医嘱用药。同时,患者可以通过适量的有氧运动和调整饮食来帮助控制体重,减少发胖的风险。 在用药期间也要定期与医生沟通,监测体重和身体状况的变化,及时调整治疗方案,也是避免舍曲林引发发胖问题的重要措施。保持积极的心态,配合药物治疗,才能更好地管理体重,同时有效缓解抑郁症状。
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2024-10-17
相思病是什么症状
汪波
主任医师
心理科
相思病是一种对某人产生强烈思念和眷恋情感而引发的心理状态,在情绪、行为、生理和认知等方面都有明显的症状表现,如强烈的思念感、情绪波动大、焦虑不安等,这些症状可能会对个人的日常生活、工作学习以及身心健康产生一定的影响。 1、强烈的思念感: 这是相思病核心的情绪症状,患者会时刻牵挂着心仪的对象,脑海中不断浮现出对方的身影、笑容、话语等。无论是在工作、学习还是休闲的时候,这种思念都会如影随形,挥之不去。例如在忙碌的工作间隙,突然就会因为想起对方而陷入沉思,工作效率降低。 2、情绪波动大: 可能会在短时间内经历从极度的喜悦到深深的悲伤等多种情绪变化,比如收到对方的一条信息或者一个电话,就会兴奋不已、心情愉悦。但如果长时间没有对方的消息,就会陷入焦虑、沮丧甚至绝望的情绪之中。 3、焦虑不安: 总是担心对方是否安好,是否也在想念自己,对两人之间关系的发展感到忧虑。 4、频繁联系对方: 相思病患者往往会忍不住频繁地给对方打电话、发短信等。部分患者甚至会不顾对方的感受,过度打扰,比如在对方忙碌的时候不断发消息询问情况。 5、失眠: 由于脑海中一直想着对方,晚上难以入睡或者睡眠质量很差。躺在床上辗转反侧,满脑子都是和对方相关的画面和想法。 6、食欲不振: 对食物失去兴趣,吃什么都觉得没有味道。长期下去可能会导致体重下降、身体虚弱等情况。 7、自我怀疑: 在相思的过程中,如果对方没有给予相应的回应,患者可能会产生自我怀疑,质疑自己的魅力和价值,觉得是不是自己不够好才没有得到对方的关注。 适度的相思可以是一种美好的情感体验,但如果症状过于严重且持续时间过长,影响到了正常的生活和心理健康,可能就需要进行适当的心理调节或者寻求专业心理咨询师的帮助。
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2024-10-16
焦虑状态是什么病
汪波
主任医师
心理科
焦虑状态是一种介于焦虑情绪和焦虑症之间的心理状态,其症状表现明显且对患者的生活产生一定影响,但尚未达到焦虑症的严重程度。 这种状态下,个体常常感受到持续的、难以控制的担忧和紧张,可能伴有烦躁、易怒、易激惹、紧张不安、坐立不宁等情绪表现。同时,焦虑状态还可能引发一系列生理反应,如睡眠障碍、心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等植物神经紊乱的症状。 焦虑状态可能由多种因素引发,包括工作压力、人际关系、财务问题、健康问题、心理问题以及环境因素的改变等。当个体面临这些压力或挑战时,其神经系统可能处于高度紧张状态,从而引发焦虑情绪的产生。但与焦虑症不同的是,焦虑状态的症状一般时间较短,可有一定诱因,且时好时坏,可以通过自我调节或专业治疗得到缓解。 对于焦虑状态的治疗,可以采取多种方法综合施治。患者可以通过自我调节来缓解焦虑情绪,如保持积极乐观的心态、进行适量的运动锻炼、保持良好的作息习惯等。如果焦虑症状较为严重或持续时间较长,建议及时寻求专业医生的帮助,进行系统诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗或两者的结合,具体方案应根据患者的具体情况而定。 焦虑状态是一种需要引起关注和重视的心理状态,应通过及时的自我调节和专业治疗,有效地控制症状、提高生活质量,并避免其进一步发展为焦虑症等更为严重的心理疾病。
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2024-10-16
医生解析:马来酸氟伏沙明片的作用
卢和丽
副主任医师
心身医学科
👉马来酸氟伏沙明片是西药当中的一种,主要通过口服的方法用药,对于心理疾病能够达到治疗作用,在用药治疗期间需要遵医嘱。 马来酸氟伏沙明片主要有以下作用: 🎈抗抑郁作用:通过抑制5-羟色胺神经递质的再摄取,增加其在突触间隙的浓度,从而起到抗抑郁的效果。对于抑郁症患者,能有效缓解情绪低落、自卑、焦虑等不良情绪。 🎈抗焦虑作用:对焦虑症有显著疗效,尤其针对广泛性焦虑症和社交焦虑等有一定效果。 🎈抗强迫作用:其抗强迫作用明显优于其他SSRIs类抗抑郁药,近年来在临床已作为治疗强迫性神经症的一线药物。 🎈改善睡眠质量:睡前服用马来酸氟伏沙明片还有助于改善睡眠,对失眠症患者有一定治疗效果,可改善患者的入睡困难或者睡眠中做梦等症状。 在用药治疗期间,如果护理不当会影响到药物的治疗效果,需要了解用药期间的注意事项。 🌸注意药效时间:服药后可能需要数周时间才能看到明显药效,因此需保持耐心并按时服药。 🌸避免危险活动:服药期间可能出现疲乏、嗜睡、眩晕等症状,应避免开车、游泳或操作机械等需要警觉性的活动。 🌸定期检查:用药期间应定期测定血药浓度,并检查血常规、肝肾功能、甲状腺功能、血压、眼压等,以确保用药安全。 本药物并不适合所有人群中,图片内容当中介绍了不适宜用药人,在用药以前可以了解一下,大家可以把自己想要咨询的药物名称写在下面的评论区。
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2024-10-11
医生解析惊恐发作症状:看一看就知道了
卢和丽
副主任医师
心身医学科
👉惊恐发作,作为一种常见的焦虑障碍,在病情发作时会导致日常的生活和学习受到影响,可能会出现多种症状。 🎈呼吸急促:惊恐在发作期间一般会导致神经刺激,可能会引起神经过度兴奋,患者会突然感到极度的恐惧和不安,仿佛即将面临某种灾难或危险,这种感受往往来得毫无预兆且难以控制,会表现出呼吸急促、喘息等症状。 🎈头晕:在病情发作时,随强烈的恐惧感,患者会出现一系列明显的身体症状,容易导致头部受到刺激,可能会出现头晕、精神不振、乏力等症状。 🎈出汗:在惊恐发作时还会导致神经过度亢奋,使人体的代谢速度增快,可能会引起出汗的症状,比如额头出汗、四肢出汗或者全身出汗等。 针对惊恐发作的改善方法,可以从以下几个方面进行: 🌸心理治疗:认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法,通过帮助患者认识和改变不健康的想法和行为模式,以减少焦虑和惊恐发作。 🌸药物治疗:在医生指导下,患者可以口服阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗,这些药物具有镇静安眠的作用,能够有效缓解惊恐发作时的焦虑和恐惧感。 在治疗期间为了使病情恢复,减轻对身体造成的不良影响,在日常生活中需要做好护理工作,图片内容当中有介绍注意事项,大家可以把自己出现的症状分享在下面的评论区。
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2024-10-11