张金环的科普
断奶怎么回奶最快
张金环
副主任医师
妇产科
断奶最快的方法是应用大剂量的激素,一般临床应用补佳乐口服3-5天,但是不同的人,选择不同的方法。
对于部分有肝脏问题的人,不能用大剂量激素来回奶,可以通过口服中药的方式,比如炒生麦芽可以泡水、代茶饮,还有可以口服维生素B6。如乳房肿胀,可以选择乳房上外敷芒硝,减少疼痛刺激及乳汁的分泌。还可以选择非药物方法,减少哺乳次数。
通过减少泌乳的刺激,使泌乳素分泌减少,乳汁分泌相对就少了,还可以通过减少脂肪及汤的摄入量。总体来说不同患者根据需求,可以选择不同的方式方法解决断奶的问题。
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更年期吃什么水果
张金环
副主任医师
妇产科
更年期常吃的水果有以下几种:一、苹果,更年期的到来间接宣布女性的衰老加速,所以在这个时期内女性可以适当的多吃些苹果。因为苹果富含维生素E、维生素A、维生素B12,还有稀有元素,这些维生素都可以延缓女性的衰老,也有助于女性的身体健康,尤其是对肝脏以及大脑,女性在更年期可以多吃些苹果。二、香蕉,女性进入更年期后伴随着内分泌系统的功能下降,往往会出现消化不良的症状,也有些女性会出现便秘的现象,可以适当的多吃些香蕉。因为香蕉在体内能够促进胃肠道蠕动,也容易形成较大的团块,从而增加粪便的体积,预防便秘的产生,因此更年期的女性也可以多吃些香蕉。
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更年期内分泌紊乱有什么症状
张金环
副主任医师
妇产科
更年期内分泌紊乱表现在全身各个系统以及各个方面,神经系统的症状有失眠、多梦、头疼、头晕,以及烦躁、易怒、焦虑、抑郁、自汗不止,伴有五心潮热,消化系统方面有反胃、食欲不振、厌食、腹泻、腹胀,泌尿系统表现为尿频、尿急、尿痛以及尿不尽,伴有腰酸、乏力、小腹部坠胀感等,生殖系统的症状有月经不规律以及逐渐的停经、绝经,还有阴部干燥、瘙痒、分泌物减少,严重时还有外阴部的疼痛、性欲低下等,循环系统表现为心动过速、心律不齐、心慌、气短、胸闷等。更年期内分泌紊乱是一个综合征,临床表现比较多,过程也比较长,没有特效药治疗,所以平时的心理调节比较重要。
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更年期吃什么可以补充雌激素
张金环
副主任医师
妇产科
更年期的症状如果不是特别严重,可以通过饮食调整来补充雌激素,平时建议多吃豆类、豆制品、蜂王浆、蜂蜜、葛根等含有雌激素丰富的食物。如果更年期的症状比较严重,建议服用黄体酮胶囊、避孕药、逍遥丸等补充体内所需要的雌激素,从而缓解更年期的症状。女性进入更年期主要是因为卵巢萎缩导致的体内雌激素分泌减少引起的,表现为多汗、烦躁、潮热、失眠多梦等。女性进入更年期以后,除了通过饮食或药物补充雌激素之外,还建议保持良好的心态。多与朋友沟通与交流,多参加社会活动,尽量避免一个人独处,对缓解更年期的症状也有很大的帮助。
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更年期性激素6项的检查时间
张金环
副主任医师
妇产科
女性在更年期性激素6项在来月经的2-4天进行检查,检查前需要空腹,检查的水平比较容易反映出卵泡期激素的正常水平,因为此期间激素水平比较低,可用于协助临床诊断。如果女性已经有3个月没有来月经,可以随时检测性激素的水平,检测的结果需要参考卵泡的黄体期的水平,结果比较准确。女性到了更年期的时候,卵巢的功能已经下降,因此体内激素水平就会出现异常,抗苗勒氏管激素水平小于1ng\/mI提示卵巢功能下降,并且也需要参考促卵泡激素和雌二醇等水平来综合性的诊断。
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导致回奶的蔬菜
张金环
副主任医师
妇产科
回奶的蔬菜包括韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿苋、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜,还有地瓜、玉米、麦芽等。水果包括柚子、橘子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子,寒凉性的蔬菜和水果都属于回奶的。还有调料,如麻椒、八角、茴香、大麦、现磨的咖啡,刺激性的食物、海货,还有含雌激素多的食材或者药品都具有回奶作用。建议保持心情舒畅,多吃骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤类食物,让宝宝勤吸乳头刺激分泌。
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女性长期没有性生活会有什么危害
张金环
副主任医师
妇产科
1.情绪性格改变,女性性欲旺盛的时期,荷尔蒙分泌增加,激素会在体内聚集,出现烦躁,多汗,失眠,生气,发火。2.增加心脏病的发病生率。性生活可以促进骨盆,四肢,关节,肌肉,脊柱更好的活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。3.影响月经,因性激素分泌减少,影响月经量,周期,出现经前期综合症和痛经。4.降低阴道自洁功能,引起炎症。5.出现皮肤病,因雌激素分泌失调,出现粉刺,暗斑。
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胀奶几天会回奶
张金环
副主任医师
妇产科
女性在断奶的过程中出现胀奶,一般需要5天左右的时间才会回奶,回奶的方法如下:1、女性在回奶时需要少进汤汁类的食物或者是油性大的食物。2、也可以用炒麦芽饮水或者维生素B6口服。3、乳房也可以给予芒硝外敷,起到一定的回奶作用。4、胀奶在回奶后的2-3天的时候比较明显,在此期间如果胀奶明显女性也可以给予用吸奶器吸引出乳汁后,再次发生胀奶的情况就会减轻。当女性在胀奶的时候一定要注意避免挤压和碰撞乳房,以免导致乳腺炎、乳腺包块的形成,并且女性也要注意做好乳房的护理,保持局部的清洁卫生,避免感染的发生。
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正常夫妻生估多久一次
张金环
副主任医师
妇产科
正常夫妻生活主要根据自身身体状况、精力、体力,无绝对标准。一般年轻夫妻每周3-7次也可,老年人一月或几月一次亦正常。根正常夫妻生活无绝对标准,主要以第二天精神状态饱满,不影响正常工作学习,无疲劳感为宜。不同年龄段推荐一般20-30岁之间年轻夫妻每周3-7次均属于正常,30-40岁中年夫妻,每周3-5次,40-50岁夫妻每周2-3次均属平均情况,50-60岁中老年夫妻可能每周仅有1-2次即属于正常,60岁以上老年夫妻,甚至几个月才发生一次或常年不进行夫妻生活,均属于正常现象。夫妻性生活后感觉神情疲惫、心慌、气短,应适当减少性生活,否则会影响身体健康。性生活时注意卫生,性生活前后需进行清洗,避免患妇科疾病。
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怀孕一个月同房射里面有影响吗
张金环
副主任医师
妇产科
在怀孕时同房并且把精子射在里面,只要同房过后没有不舒服的情况,就不会对胎儿发育造成影响。因为在怀孕后宫颈就会有黏液栓,能够阻止外界不良的物质再次进入宫腔,所以没必要太过紧张。女性怀孕不等于禁欲,孕早期时存在很多不稳定因素,一般情况下过了孕3个月后,胎儿情况相对稳定就可以恢复正常的性生活。在怀孕期间夫妻生活一定要格外的小心,因为怀孕是女性最为敏感的时期,同房时一定要避免动作过大或者高难度的体位,频繁的孕期性生活会增加流产几率,特别是孕晚期可能会导致胎膜早破,出现早产的现象。因此夫妻双方都要克制,动作要轻柔,男性不要压迫孕妈的腹部,要节制而且要有节制,不要太过频繁,两个人都要注意个人卫生,避免交叉感染。
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