尺骨鹰嘴骨折，夹板固定3-4周。无移位或轻度移位的骨折。需要通过主动的练功活动，常可获得迅速和良好的功能恢复。老年人应适当缩短夹板固定时间，尽早开始肘关节的屈伸功能锻炼。有移位骨折在三周以内，只做手指，腕关节屈伸活动，禁止肘关节屈伸活动。四周以后才开始做肘关节主动屈伸锻炼，严禁暴力被动屈肘。此外还可配合进行肩关节练功活动。需定期拍摄X线照片检查，及时发现和矫正骨折再移位。

肌腱末端病，比如网球肘，足跟痛等常见病，多发病都可以用冲击波去干预治疗。例如经常在社区中会发现很多老人走路都是内翻的，其实是骨关节炎导致的。冲击波治疗就是个很好的办法。目前冲击波广泛应用于肩周炎、肌腱炎、网球肘、足底筋膜炎、骨不连骨肌疾病的治疗。其原理是通过体外装置刺激体内骨组织再生来治疗疾病。相较传统方法而言，安全有效无创，患者更愿意接受。

在软组织内，因局部组织退行性变及血液供给不足等，有时可出现局限性或弥漫性钙化或骨化。钙化是指钙盐沉着在软组织内呈均匀性和点状的密度高，边缘锐利的影像，其中无定性结构。而骨化则显示影像中有骨小梁结构。常发生在活动度大或过度使用的关节周围肌腱的慢性损伤。X线表现：可呈现出关节周围肌腱起点处，有大小与形态不一的点、线或块状密度不均的致密钙斑。

钙尔奇碳酸钙的作用。用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，帮助防治骨质疏松。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。高钙血症、高尿酸血症禁用。建议还是在医师指导下进行服用，详细了解用药注意事项，以尽量避免出现不良反应。

左边胸下面肋骨处疼痛，如有明确的外伤史，需至正规医院进行胸部的x片和CT检查，以明确是否骨折，如骨折需要休息，外固定等治疗。如没有骨折，考虑可能为肋软骨炎，胸部疼痛，伴向肩背部放射痛。可对症热敷理疗。如胸背部疼痛，伴有局部潮红斑，迅速形成米粒样的丘疹，继之变成水疱，应是带状疱疹，建议抗病毒，皮肤科就诊治疗。

Colles骨折和Smith骨折都是桡骨远端骨折，是指距桡骨下端关节面3cm以内的骨折。伸直型骨折（Colles骨折）多为腕关节处于背伸位，手掌着地，前臂旋前时受伤。X线拍片可见骨折远端向桡、背侧移位，近端向掌侧移位。屈曲型骨折（Smith骨折）常由于跌倒时，腕关节屈曲，手背着地受伤引起，也可由腕背部受到直接暴力打击发生。X线拍片可见近折端向背侧移位，远折端向掌侧、桡侧移位。

髌韧带损伤是指髌骨尖髌腱附着处的撕裂或断裂，引起的伸膝功能障碍。对诊断明确者，需固定伤肢于伸膝170度位4-6周。禁止做股四头肌的功能锻炼，在专业医生的指导下进行循序渐进的运动训练，或进行膝关节的功能锻炼，这对肌力的恢复和防止关节黏连有重要意义。如早期进行踝关节的伸屈锻炼，中期进行股四头肌的收缩练习，后期进行膝关节屈伸锻炼。

无论骨折是否手术，恢复期间营养都显得至关重要。骨折后1-2周饮食上可以加用三七、山楂等食物，以达到活血化瘀、消肿止痛。骨折后的3-4周，建议饮食上增加以补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。选择食物时要求高脂肪、高蛋白、高碳水化合物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。饮食上以清淡为主，少吃生冷，辛辣等刺激性食物。

网球肘即肱骨外上髁炎。康复治疗方法，可作砍肘：两足平立，肩肘放松，两手握拳，食指伸直，屈肘交臂于前胸，然后两臂用力向两侧弹出，如砍物状。复又迅速收回交臂于胸前。掌心向上，斜向外上方，迅速弹出展开，收回胸前，手心翻转朝下，迅速向两侧下方用力划出，收回胸前，换右弓箭步，上下交替，左右同姿，每侧做数次或十数次。

腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰腿痛原因之一。好发于20-40岁青壮年。磁共振检查大概约七、八百元。根据医院等级、地区不同，价格会有所差异。磁共振的检查可清晰地显示出椎管的形态，髓核突出的解剖位置和硬膜囊神经根受压的情况。磁共振的检查对于临床诊疗意义重大。腰椎间盘突出症的好发部位，以腰4-5椎间盘发病率最高，腰5骶1次之。