骨折营养餐的饮食

无论骨折是否手术，恢复期间营养都显得至关重要。骨折后1-2周饮食上可以加用三七、山楂等食物，以达到活血化瘀、消肿止痛。骨折后的3-4周，建议饮食上增加以补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。选择食物时要求高脂肪、高蛋白、高碳水化合物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。饮食上以清淡为主，少吃生冷，辛辣等刺激性食物。