刘波的科普
筋膜枪对腰肌劳损有作用吗
刘波
主治医师
骨外科
筋膜枪对治疗腰肌劳损有作用,要了解筋膜枪治疗的作用原理。筋膜枪是通过一定频率和强度的震动摆头,模拟对肌肉和韧带组织的按摩,从而达到对肌肉组织和韧带的松解作用。对于腰肌劳损的患者来说,腰部肌肉受伤以后,周围的肌群会产生疼痛和痉挛,周围的肌肉组织会产生保护性僵直,使用一定频率和强度的筋膜枪进行按摩治疗,可以有效的松解僵硬的肌肉组织和韧带组织,促进局部的血液循环,使受伤的腰肌得到治疗。当然,建议在使用筋膜枪治疗以后,还是必须要佩戴护腰保护腰部,防止再次受伤。
播放语音
7.55万
81
腰肌劳损该如何恢复
刘波
主治医师
骨外科
腰肌劳损患者的恢复方法,常见的如下:1、制动:对于腰肌劳损患者,首先要求平躺、制动,使受伤腰部肌肉有自我恢复的条件。尽量减少腰部肌肉的活动,比如起床或者站立,反复的起床、站立会使腰部肌肉局部再次出血,反复的出现损伤,使腰肌劳损恢复的时间延长。建议患者必须佩戴护腰带,保护腰部的活动和承受力。2、药物治疗:在此基础上服用活血、化瘀、止痛的药物,可以有效减少腰肌劳损的疼痛。3、物理治疗:48小时以后,再对腰部进行局部热敷,也可以加快腰肌劳损的恢复。4、医院就诊:对严重的患者,建议及时就医就诊。
播放语音
10.00万
64
金葡菌性骨髓炎首选药
刘波
主治医师
骨外科
金黄色葡萄球菌致病力强,常可导致急性骨髓炎,只要选择好敏感抗生素,临床效果相对比较好。只要抗生素使用疗程足够,一般不会转为慢性骨髓炎。对于金黄色葡萄球菌引起的骨髓炎,临床上通常静脉给予抗生素,多使用克林霉素和二代头孢类抗生素,比如头孢呋辛。对于治疗耐药的金黄色葡萄球菌骨髓炎,首选的是万古霉素。当然,无论选择何种抗生素,最重要是一定要先做细菌学培养,根据药敏试验结果选择抗生素,如此选择用药才最可靠。当出现抗生素使用后局部症状不能完全控制或效果不明显时,必须结合局部清创手术,甚至引流、灌洗等办法进行治疗,使大量的感染组织清除出骨髓,减少局部感染的情况,之后再进行全身用药。
播放语音
2.11万
94
左侧尺骨、桡骨远端骨折需要做手术吗
刘波
主治医师
骨外科
对于左侧尺骨、桡骨远端骨折,是否需要做手术,主要判断如下:1、不想要做手术:一般来说,大部分的病人可以通过骨折断端的手法复位,然后采用石膏、夹板外固定的办法来保守治疗。2、需要做手术:如果骨折断端的尺骨、桡骨有明显的骨质缺损,或者存在骨折断端的塌陷,导致尺骨、桡骨关节的不完整,这种情况需要手术治疗。还有受伤比较严重的情况,比如尺骨、桡骨粉碎性骨折,其关节面已经不完整,这种情况也需要手术治疗。如果合并血管、神经损,这时也要进行手术。还有对于早期要求恢复手部功能的患者,也可以进行手术。
播放语音
7.11万
67
腰肌劳损怎么治疗
刘波
主治医师
骨外科
腰肌劳损患者的治疗方法,常见的如下:1、制动:对于腰肌劳损的患者,首先是要求平躺、制动,使受伤的腰部肌肉有自我恢复的条件。尽量减少腰部肌肉的活动,比如起床或者站立,反复的起床、站立活动会使腰部肌肉局部再次出血,反复的出现损伤,使腰肌劳损恢复的时间延长。建议必须佩戴护腰带,保护腰部的活动和承受力。2、药物治疗:在此基础上服用活血、化瘀、止痛的药物,都可以有效减少腰肌劳损的疼痛。3、物理治疗:48小时以后再对腰部进行局部的热敷,也可以加快腰肌劳损的恢复。4、医院就诊:对于症状严重的患者,还是建议及时就医就诊。
播放语音
7.47万
89
妈妈手是什么
刘波
主治医师
骨外科
妈妈手是指发生于手腕部的一种疾病,医学术语叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,它主要是因为支配大拇指的两条肌腱在腱鞘下面长期、反复的活动,造成了局部的炎症反应,从而表现的一系列的临床症状。确定妈妈手的方法,可以用大拇指握住,并且将手腕弯向小指一侧时,发炎的肌腱受到拉力的牵引就会引发疼痛。如果明显觉得疼痛,就可以初步判断为妈妈手。想要预防这种疾病,首先应该避免手腕的过度劳累,尤其是过度用力的动作,以及手腕持续性、固定性的发力动作,避免这些动作,才能有效的预防妈妈手的出现。
播放语音
4.32万
96
哪些骨折属于稳定性骨折
刘波
主治医师
骨外科
稳定性骨折是指骨折后或者复位以后经过适当的固定,不容易再发生移位的骨折,如裂纹骨折、青枝骨折、嵌插性骨折、横行骨折等等。还有某些关节内的骨折,骨折以后骨折块移位不明显,关节囊周围的韧带或者肌肉都给予了稳定的保护,这些骨折都属于稳定性骨折,可以保守治疗。还有腰椎的轻微压缩性骨折或者横突骨折,这类骨折虽然骨折块不可恢复,但是都有坚强的肌肉组织保护,都属于稳定性骨折,可以保守治疗。不稳定性骨折是指复位后或者骨折后,容易发生移位的骨折,如斜行骨折、螺旋形骨折和粉碎性骨折。如果骨折断端没有明显的移位,可以用石膏或者夹板进行外固定治疗。如果骨折断端发生明显的移位,就需要进行手法复位,手法复位不能够恢复骨骼的正常解剖时,就需要进行考虑手术治疗。
播放语音
8.33万
83
做骨盆修复真的管用吗
刘波
主治医师
骨外科
做骨盆修复有一定作用。女性在怀孕期间,随着胎儿发育的越来越大,腹部也会越来越大,这时会压迫女性的骨盆,导致骨盆变大,而且这种情况顺产要比剖腹产更严重,怀孕加上顺产的压力,会使骨盆周围的韧带松弛,导致骶尾部韧带的长期疼痛。在哺乳期,是做骨盆修复的最佳时期。骨盆修复是指针对于骨盆、骨盆周围肌肉进行的康复性训练,训练内容主要是为了肌肉的力量、紧张度,从而使骨盆整个结构与周围的关节更加的坚固、结实,也能使骨盆有一个更良好的形态。
播放语音
3.25万
73
坐骨神经痛吃什么药可以缓解
刘波
主治医师
骨外科
发生坐骨神经痛后,可以服用脱水的药剂,比如迈之灵片,同时使用神经内营养药,比如甲钴胺片。坐骨神经痛是因为椎间盘的突出,压迫了神经根导致神经性的根性疼痛,神经性质的疼痛一般止痛药效果不是特别明显,可以尝试口服非甾体类药物止痛。但更重要的治疗方法是绝对卧床休息,通过休息使水肿的神经根得到恢复,之后再次用神经营养类药物改善神经的功能。切记绝对卧床休息是治疗坐骨神经痛的基础疗法,症状严重的患者还需要静脉给予地塞米松类的激素类药物,如此才会有比较好的效果。
播放语音
5.17万
84
腰肌劳损应该怎么睡
刘波
主治医师
骨外科
腰肌劳损患者的最佳睡眠姿势是平卧位,平卧位使身体的重量能够均匀由床垫承担,腰部的肌肉得到平衡,得到放松和休息,有利于受伤的腰部肌肉恢复。尽量不要侧卧位或者俯卧位睡觉,不管从哪个方向的侧卧位或者俯卧位,都会使腰部的肌肉力量不平衡。当然,人在睡眠中睡姿会发生改变,睡姿的不良也是导致腰肌劳损的原因。在日常生活中,需旁人加以观察、矫正,避免错误睡姿加重腰肌劳损的症状。有必要的患者,可以在睡觉时双侧腰部夹塞枕头,以固定睡姿。
播放语音
1.67万
76