⏳人工牛黄甲硝唑，一种复方制剂药物，它结合了甲硝唑和人工牛黄的成分，具有抗菌、抗炎等多重功效，常用于治疗口腔感染疾病如智齿冠周炎、牙髓炎等。关于“严禁吃人工牛黄甲硝唑”的说法，其实并不准确，但确实存在一部分患者需禁用该药物。 之所以说部分人群严禁吃人工牛黄甲硝唑，是因为并非所有人都适合使用这种药物。 具体来说，以下人群需禁用： ❌对甲硝唑或吡咯类药物过敏的患者 这类患者使用人工牛黄甲硝唑后可能会引发严重的过敏反应，威胁生命健康。 ❌有活动性中枢神经疾病和血液病的患者 由于人工牛黄甲硝唑可能对这些病症产生不良影响，故此类患者应避免使用。 ❌孕妇 孕妇服用人工牛黄甲硝唑可能会对胎儿造成不良影响，故孕妇禁用。 ❌饮酒者 酒精与甲硝唑可能发生反应，影响治疗效果，故用药期间及停药7天内禁止饮酒。 📌除了上述人群，其他患者也需要在医生指导下合理使用人工牛黄甲硝唑。当然，在服用人工牛黄甲硝唑期间，患者还需要注意以下几点： 遵医嘱用药 ：患者必须严格遵照医生的指导和剂量使用药物，不可自行更改用药方案，以免影响治疗效果，延长治疗时间。 调整饮食和生活习惯 ：用药期间，患者应保持清淡的饮食，如吃小米粥、鸡蛋羹等，避免过于刺激性的食物，如辣椒、柠檬，以免对胃肠道造成刺激。 💛另外，关于人工牛黄甲硝唑的药物相互作用，可以查看图片！看完记得点赞、关注、评论~

👉下巴，在医学上被称为下颌，是面部的一个重要组成部分，不仅承担着咀嚼、说话等功能，还影响着面部的美观。然而，有时下巴会出现一按就疼的症状，这可能与多种原因有关： 🌱皮肤与软组织问题：下巴区域的皮肤与软组织，如皮脂腺、脂肪组织等，可能因感染、炎症或外伤而引发疼痛。例如，皮脂腺感染或脂溢性皮炎等疾病，会导致下巴处皮肤红肿、疼痛，并伴有明显压痛。此外，下巴受到外力撞击或扭伤，也可能导致局部软组织损伤，出现疼痛和按压痛。 🌱口腔与牙齿问题：口腔与牙齿问题也是下巴疼痛的常见原因之一。如牙龈炎、牙髓炎等疾病，细菌侵袭引起牙齿炎症，可能放射至相邻的下巴部位，引发疼痛。同时，智齿冠周炎、根尖周炎等也可能导致下巴区域疼痛，尤其是在按压时。 🌱下颌骨与关节问题：下颌骨骨折、颞下颌关节炎等疾病，同样可能导致下巴疼痛。跌倒、撞击等外伤可能导致下颌骨骨折，引发疼痛。而颞下颌关节炎则可能由关节创伤、咬合不良等多种因素引起，表现为下巴区域疼痛，伴有张口受限等症状。 👏为了明确具体的原因，建议及时就诊，在医生指导下通过检查明确诊断，从而采取针对性的治疗。在治疗期间，也有一些注意事项需要留心，详细见图！希望今天的分享能够对大家有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言。

补牙一颗牙的价格通常在200-1500元，这一价格区间涵盖了多种因素和条件，使得补牙费用呈现出一定的浮动性。 补牙材料的选择是影响价格的重要因素之一。常见的补牙材料包括银汞合金、复合树脂、玻璃离子等。银汞合金作为一种传统的补牙材料，因其价格相对较低而一度受到患者的青睐。但是随着人们对美观和舒适度的要求提高，复合树脂和玻璃离子等新型材料逐渐占据了市场的主导地位。 复合树脂因其颜色与天然牙齿相近、耐磨性好、固化后不易脱落等优点，成为许多患者的首选，但其价格也相对较高。玻璃离子则因其对牙髓刺激小、价格亲民（200元左右）等特点而受到部分患者的喜爱。不同材料的成本差异直接导致了补牙价格的差异。 牙齿损坏的程度也是影响补牙价格的重要因素。轻微的牙齿缺损，如小面积的龋齿，通常只需要进行简单的充填治疗，费用相对较低。然而，如果牙齿损坏严重，如大面积龋坏、牙齿折断等，则需要进行更为复杂的修复治疗，如嵌体、冠修复等，这些治疗的费用自然会更高，如1500元左右。此外，如果牙齿损坏已经影响到牙髓，还需要进行根管治疗，这将进一步增加治疗费用。 治疗过程的复杂性，也是影响补牙价格的一个重要因素。简单的充填治疗通常只需要一次就诊即可完成，而复杂的修复治疗可能需要多次就诊才能完成。多次就诊不仅增加了医生的劳动成本，也增加了患者的交通和时间成本，因此费用也会相应提高。 此外，口腔医生的专业水平也是影响补牙价格的一个不可忽视的因素。经验丰富的口腔医生在诊断和治疗方面具有更高的准确性，能够为患者提供更优质的服务。因此，收费也会相对较高。但这并不意味着价格越高的医生就一定越好，患者在选择医生时应该综合考虑医生的专业水平、服务态度以及患者的口碑等因素。 补牙后的注意事项 1、避免立即进食： 补牙后至少等待1-2小时再进食，确保填充材料完全硬化。初期选择软食或流质食物，避免过热、过硬的食物直接接触补牙处。 2、保持口腔卫生： 每天使用含氟牙膏刷牙两次，并用牙线和漱口水清洁牙齿，特别注意补牙周围区域，预防蛀牙复发和牙龈疾病。 3、减少刺激性食物： 短期内避免食用过于酸甜或辛辣的食物，防止对新补牙区域造成额外刺激或损害。 4、观察异常情况： 留意补牙后的任何不适，如持续疼痛、敏感或填充物松动。如有异常，及时联系牙医进行检查和处理。 5、定期复查： 按照牙医建议定期回访，确保补牙效果良好并监测整体口腔健康状况。定期洗牙和检查有助于长期维护口腔卫生。

泡泡应该是指疱，小孩嘴巴里长白色的疱可能由多种原因引起，如营养不良、口腔溃疡、过敏反应、鹅口疮、疱疹性口炎等。 1、营养不良： 特别是维生素B缺乏时，孩子的口腔黏膜可能出现病变，表现为白色疱疹。改善饮食结构，补充缺乏的营养素，如维生素B2、B6、B12等，有助于缓解这一症状。 2、口腔溃疡： 可能是由于孩子食用刺激性食物、维生素缺乏或口腔受到损伤等因素引起的。当孩子口腔黏膜受损时，可能会出现圆形或椭圆形的溃疡，中心为灰白色或黄色的溃疡面，周围有红晕。口腔溃疡通常会给孩子带来明显的疼痛不适感。 3、过敏反应： 某些小孩可能对某些食物或物质过敏，从而导致嘴巴出现白色的疱。过敏反应引起的口腔疱疹通常伴有瘙痒、红肿等症状。识别并避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。 4、鹅口疮： 鹅口疮是一种常见的口腔疾病，主要由白色念珠菌等真菌感染引起。患者的口腔黏膜上常出现白色小斑点，这些小斑点可能逐渐扩大并融合成大片。鹅口疮常见于婴幼儿，特别是免疫力低下的孩子和长期使用抗生素的孩子更容易感染。此外，奶瓶、奶嘴等喂养工具消毒不彻底也可能导致孩子感染鹅口疮。 5、疱疹性口炎： 是由单纯疱疹病毒引起的口腔疾病，患者的口腔黏膜上可能出现白色疱疹，破溃后会形成溃疡。疱疹性口炎通常通过呼吸道飞沫或密切接触传播，孩子在接触病毒携带者后容易感染。由于疱疹性口炎是病毒感染，一般没有特效药物，主要是对症治疗，缓解疼痛。 此外，还有可能是手足口病，手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，患者的口腔、手、足等部位可能出现疱疹、红肿等症状。手足口病通常通过接触传播，孩子在发病初期可能会出现发热、咳嗽、流涕等症状，随后在口腔、手、足等部位出现疱疹。手足口病对小孩的健康有一定威胁，需要及时就医。 小孩嘴巴里长白色泡泡的检查项目 当小孩嘴巴里出现白色的疱时，家长应密切关注孩子的身体状况，并及时就医。医生会根据孩子的具体症状和表现，制定个性化的检查方案。常见的检查项目包括口腔检查、血常规检查、病毒分离培养等。 口腔检查可以直观地观察孩子口腔黏膜的病变情况；血常规检查可以了解孩子的白细胞计数等炎症指标；病毒分离培养则可以确定是否存在病毒感染及其类型。这些检查项目有助于医生准确诊断孩子的病情，并制定相应的治疗方案。家长应积极配合医生的检查和治疗工作，以确保孩子的健康和安全。

😖上火牙疼是一种常见的口腔问题，通常与饮食不当、口腔清洁不足、免疫力低下等因素有关，症状通常包括牙疼、牙龈红肿、出血等。牙疼可能表现为阵发性或持续性，疼痛程度因人而异。牙龈红肿和出血则表明牙龈存在炎症，需要及时治疗。 💊出现上火牙疼时，可以在医生指导下根据自身情况考虑使用这些药物： 📍抗生素类药物 能够杀灭或抑制口腔内的细菌，从而减轻炎症和疼痛。常用的抗生素类药物包括头孢类药物（如头孢克肟、头孢曲松等）和青霉素类药物（如阿莫西林），这些药物是广谱抗菌药物，对多种细菌都有较好的杀灭作用。此外，甲硝唑、替硝唑或奥硝唑等硝基咪唑类药物也常用于上火牙疼的治疗，主要针对厌氧菌感染，能够有效减轻牙龈肿痛等症状。在使用抗生素类药物时，应确保没有相应药物过敏史，并且遵循医嘱按时按量服用。 📍止痛类药物 当牙疼症状严重时，止痛类药物是缓解疼痛的有效手段。常用的止痛类药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而减轻牙疼症状。但止痛类药物只能暂时缓解疼痛，不能根治病因。因此，在使用止痛类药物的同时，还应积极寻找并治疗引起牙疼的根本原因。 📍中成药 通常具有清热解毒、泻火止痛等功效，能够从根本上缓解上火引起的牙疼症状。常用的中成药包括牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片、牛黄清胃丸等，这些药物由多种中药成分组成，能够协同作用，共同发挥治疗效果。在使用中成药时，应仔细阅读说明书，了解药物成分和功效，避免与其他药物产生相互作用。 💓你曾经试过哪些药物？效果如何？或者有哪些独特的降火小妙招？欢迎在评论区留言分享。还可以点击图片，查看上火牙疼的日常护理措施。

牙结石的长期存在可能对口腔健康产生多方面的危害，如牙齿变色、口腔异味、牙龈出血、牙齿松动与脱落、引发其他口腔疾病等。 1、牙齿变色： 牙结石的沉积会导致牙齿表面颜色发生变化，通常呈现为黄色、棕色或灰黑色。这种颜色变化不仅影响美观，还可能让患者产生自卑心理，影响社交和生活质量。随着牙结石的不断累积，牙齿的色泽可能进一步加深，使牙齿看起来更加不健康。 2、口腔异味： 牙结石中含有大量细菌和食物残渣，这些物质在口腔中腐败后会产生难闻的气味，导致口臭。口臭不仅影响个人形象，还可能影响人际交往和自信心。长期口臭还可能引发其他口腔问题，如口腔炎症等。 3、牙龈出血： 牙结石的质地坚硬，长期附着在牙齿上对牙龈部位造成持续性刺激，容易导致牙龈出血，尤其是在刷牙或吃东西时。 4、牙齿松动与脱落： 牙结石长期压迫和刺激牙龈组织，会影响牙龈组织对营养的吸收，导致牙龈萎缩和牙周袋形成。随着时间推移，牙齿可能因缺乏足够的支持而松动甚至脱落。这不仅影响咀嚼功能，还可能对患者的发音和面部形态造成不良影响。 5、引发其他口腔疾病： 牙结石是口腔疾病发生、发展的重要因素。不仅会导致牙龈炎和牙周炎，还可能引发龋齿和牙髓炎等口腔疾病。这些疾病不仅治疗复杂，还可能对患者的口腔健康和生活质量造成长期影响。 一旦发现疑似牙结石的情况，应及时前往正规口腔医院进行检查和确诊。专业的牙医会根据牙结石的严重程度，为患者提供个性化的治疗方案，以彻底清除牙结石，恢复口腔健康。 牙结石的预防措施 为了预防牙结石，应每天早晚刷牙，每次刷牙时间应不少于3分钟，确保牙齿的各个面都清洁到位。使用小头软毛牙刷和中等硬度的牙膏，避免对牙龈和牙齿表面造成损伤，同时有效清除牙菌斑和软垢。刷牙方法要正确，如采用巴氏刷牙法。 定期到口腔专业医生处进行洗牙，一般建议每6个月或一年进行一次。洗牙可以有效清除牙齿上的牙石和菌斑，减少牙结石沉积。洗牙过程中，医生还会对牙面进行抛光，使牙面变得光滑，减缓牙菌斑和牙结石的沉积速度。 减少糖分和碳酸饮料的摄入，这些食物和饮品容易产生酸性环境，促进牙菌膜的生成。增加新鲜蔬菜、水果和坚果的摄入量，这些食物富含纤维，有助于牙齿的健康。黏性食物容易附着在牙齿表面，难以清除，应尽量避免食用。

牙烂了可能与多种原因有关，包括口腔卫生维护不当、饮食习惯不良、牙齿结构缺陷、外力作用、口腔疾病与感染等。 1、口腔卫生维护不当： 若日常清洁工作不到位，如刷牙次数不足、刷牙方法不正确、不使用牙线清理牙缝等，都可能导致食物残渣和牙菌斑在口腔内滞留。这些残留物为细菌提供了滋生的环境，通过分解食物产生酸性物质，逐渐侵蚀牙齿表面的牙釉质。 2、饮食习惯不良： 高糖、高酸性食物和饮料会直接影响口腔环境，增加牙齿的腐蚀风险。这些食物和饮料为细菌提供了丰富的营养，促进它们的生长和繁殖，同时产生更多的酸性物质，加速牙齿的腐蚀过程。长期大量摄入这些食物和饮料，将对牙齿健康构成严重威胁。 3、牙齿结构缺陷： 牙齿的自然形态和结构对其抗腐蚀能力有着重要影响。例如牙缝过大、牙齿排列不齐等问题，都可能导致食物残渣难以被彻底清洁，从而增加牙烂了的风险。此外，牙齿表面的微小裂纹或磨损也可能成为细菌入侵的通道，进一步加剧牙齿的腐蚀。 4、外力作用： 牙齿在日常使用中可能会受到各种外力的影响，如咀嚼硬物、牙齿碰撞等，这些都可能导致牙齿表面出现裂纹或损伤。这些损伤不仅破坏了牙齿的自然保护层，还为细菌提供了更容易入侵的途径。 5、口腔疾病与感染： 口腔内的某些疾病，如牙龈炎、牙周炎等，都可能成为牙烂了的诱因。这些疾病不仅影响口腔的整体健康，还可能破坏牙齿的保护层，使其更容易受到细菌的侵蚀。同时，口腔内的细菌感染也是牙烂了的重要原因之一。 由于牙烂了可能带来多方面的影响，如疼痛不适、咀嚼功能下降、牙齿敏感、口腔异味以及影响美观等。因此，应该高度重视牙齿健康，定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题，以维护口腔健康。 预防牙烂了的措施 每天至少刷牙2次，确保刷牙时间不少于3分钟，刷牙时要覆盖到牙齿的所有表面，包括牙面、牙缝和牙龈线。饭后及时漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少它们对牙齿的侵蚀。同时定期使用牙线、牙缝刷或冲牙器等辅助工具。 减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕、甜饮料等，这些食物中的糖分容易被细菌利用，产生酸性物质腐蚀牙齿。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，这些食物富含纤维和维生素，有助于保持口腔健康。避免频繁吃零食，特别是在睡前。 根据口腔医生的建议，定期进行洁牙治疗，以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，维护口腔健康。对于容易发生龋齿的人群，在专业医生的指导下，可以考虑进行牙齿涂氟或氟化泡沫治疗，以进一步增强牙齿的抗龋性。

龋齿，也被称为蛀牙，其症状主要包括牙齿颜色变化、牙齿形态变化、牙齿敏感、疼痛、牙齿缺失等。 1、牙齿颜色变化： 龋齿初期，牙齿表面可能出现白垩色或黄褐色的斑块。这是由于细菌产生的酸性物质溶解了牙齿表面的矿物质，特别是牙釉质中的钙磷等成分，使得牙齿的透明度降低，从而呈现出白色改变。随着病情进展，食物残渣、色素等在龋洞内沉积，这些白色区域可能会逐渐变为黄褐色或黑色。 2、牙齿形态变化： 随着龋齿的发展，牙齿的硬组织会逐渐被破坏，形成龋洞。龋洞的形态和大小因个体差异和龋坏程度而异，可能局限于釉质层，也可能深入到牙本质层。龋洞的存在不仅影响美观，还容易导致食物残渣滞留，进一步加速龋齿的发展。 3、牙齿敏感： 当龋齿进展到中龋阶段，牙齿的硬组织受损，牙本质暴露。此时，牙齿对冷、热、酸、甜等刺激变得敏感，可能出现短暂的刺痛感。这种敏感症状在进食冷热食物、饮用酸甜饮料或刷牙时尤为明显。 4、疼痛： 当龋齿接近或影响到牙髓时，患者会出现更为严重的疼痛症状。疼痛可能表现为自发性疼痛，即在无任何外界刺激的情况下出现疼痛，也可能表现为持续性疼痛，尤其在夜间或进食时加剧。疼痛是龋齿发展到后期的典型症状，严重影响患者的生活质量。 5、牙齿缺失： 在龋齿的严重阶段，若未得到及时有效治疗，牙齿可能因龋坏严重而无法保留，最终导致牙齿缺失。牙齿缺失不仅影响咀嚼功能，还可能对口腔健康及整体美观造成严重影响。 龋齿的症状表现多样，一旦发现上述症状，应及时就医，由专业医生进行检查和诊断，并采取合适的治疗措施。龋齿的治疗方式包括补牙、根管治疗等，具体取决于龋齿的严重程度。 龋齿的预防措施 为了预防龋齿，要尽量避免过多摄入含糖量高的食物，如糖果、巧克力、饼干等，因为细菌会利用糖分产酸，进而腐蚀牙齿。建议多食用富含纤维和维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。吃完东西后，应及时漱口，将口腔中的食物残渣清洗干净。 坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间至少3分钟，并选择合适的牙刷和牙膏。刷牙时，应顺着牙齿的生长方向竖向刷牙，确保每个牙缝都清洁到位。此外，定期使用牙线或水牙线清洁牙缝，可以进一步清除难以触及的牙菌斑。 建议每半年或一年进行一次口腔检查，口腔检查不仅可以发现早期的龋齿症状，还能评估口腔健康状况，为制定个性化的预防措施提供依据。同时在医生的建议下，可以适时进行洗牙和涂氟等保护措施，以巩固预防效果。

地图舌的成因复杂多样，包括遗传因素、精神因素、营养因素、口腔菌群因素、免疫因素等。 1、遗传因素： 研究表明，地图舌具有一定的遗传倾向。如果家族中有地图舌病史，个体出现地图舌的风险会相对较高。这可能与遗传基因对口腔黏膜的易感性有关，某些基因变异可能影响舌头表面的细胞更新和修复过程，从而导致地图舌的形成。 2、精神因素： 情绪波动、精神焦虑紧张、长期熬夜或睡眠质量不佳等精神因素，可能通过影响内分泌系统或免疫系统，进而影响口腔黏膜的健康，导致地图舌。心理压力会影响免疫系统的功能，从而增加患病风险。 3、营养因素： 维生素B、铁、锌和铜等营养物质缺乏，可能引起充血性舌炎，导致地图舌。特别是维生素B12和叶酸缺乏，对舌头表面的细胞更新和修复至关重要。这些维生素的缺乏会导致舌部黏膜变薄和萎缩，从而出现地图舌的症状。此外，矿物质的缺乏，如铁和锌，也可能影响舌头的健康。 4、口腔菌群因素： 口腔内的细菌和真菌等微生物对舌黏膜的健康起着重要作用。如果患者存在长期使用抗生素、口腔卫生不良或身体虚弱等情况，可能会引起口腔菌群失调，打破微生物的平衡，导致地图舌的发生。此外，对某些食物或添加剂的过敏反应，也可能引发地图舌。 5、免疫因素： 免疫系统是人体抵御外来病原体入侵的重要防线。如果免疫系统出现异常，如免疫力低下或免疫功能紊乱等，可能导致地图舌的发生。这可能与免疫系统错误地攻击舌头表面的细胞有关，导致舌头表面出现不规则的红色斑块。 地图舌的成因涉及多方面因素，因此对于地图舌的治疗和预防，需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。如果出现地图舌的症状，建议及时就诊，以便医生进行专业的诊断和治疗。 地图舌的日常生活管理 患者每天至少刷牙两次，每次刷牙时间应持续至少两分钟，确保彻底清洁口腔。使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免对舌头和口腔黏膜造成刺激。饭后及时漱口，可以使用温水、淡盐水，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。 饮食应富含各种维生素、矿物质和蛋白质，如新鲜蔬果、肉类、蛋类等。避免偏食、挑食，以免导致营养不良和胃肠功能紊乱。减少摄入辛辣、过热、过冷或油腻的食物，这些食物可能会刺激舌头，加重地图舌的症状。保持充足的水分摄入，避免干燥。 保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。这些情绪可能会影响身体的免疫系统，加重地图舌的病情。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复。

牙结石，又称牙石，是沉积在牙齿表面及牙缝中的一种钙化物质，主要由食物残渣、口腔细菌及其代谢产物、唾液中的矿物质等混合而成。它是牙周病的主要致病因素之一，对口腔健康构成严重威胁。牙结石的形成是一个复杂而缓慢的过程，涉及多种因素的相互作用。 牙结石的形成始于口腔中的食物残渣和细菌。在进食后，口腔内会残留一些食物碎屑，这些残渣成为细菌的温床。口腔中的细菌种类繁多，通过代谢食物残渣产生酸性物质和黏性物质，这些物质不仅腐蚀牙齿，还黏附在牙齿表面和牙缝中，形成一层软垢。这层软垢若不及时清除，就为牙结石的形成奠定了基础。 随着时间推移，软垢中的细菌和代谢产物不断吸引唾液中的钙、磷等矿物质，这些矿物质在软垢表面沉积，逐渐使其变硬，形成初期的牙结石。初期的牙结石颜色较浅，质地较软，但随着时间的推移，会变得越来越硬，颜色也逐渐加深，最终变成黄褐色或黑色的坚硬物质，紧密地附着在牙齿表面和牙缝中。 牙结石的存在不仅影响美观，还可能导致牙周病的发生。牙结石表面粗糙，容易吸附更多的细菌和毒素，这些有害物质不断刺激牙周组织，引发牙龈炎、牙周炎等牙周疾病。牙周病不仅会导致牙龈出血、红肿、疼痛等症状，严重时还会引起牙齿松动、脱落。牙结石还会影响口腔的清洁度，进一步加剧口腔问题。因此，预防和治疗牙结石对于维护口腔健康至关重要。 牙结石的预防措施 1、加强口腔卫生： 每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，确保刷牙时覆盖到每一颗牙齿的每一个表面，特别是难以触及的后牙区和牙缝。每天至少使用一次牙线或牙缝刷，以清除牙刷难以触及的牙缝中的食物残渣和菌斑。 2、均衡饮食： 减少粘性食物和饮料摄入，粘性食物和饮料（如糖果、果汁、碳酸饮料等）容易黏附在牙齿表面，为细菌提供养分，增加牙结石的形成风险。多吃蔬菜、水果和全谷物食品，这些食物有助于促进唾液分泌，清洁牙齿表面。 3、定期口腔检查与洁牙： 至少每年进行一次全面的口腔检查，及时发现并处理牙结石和其他口腔问题。每半年到一年进行一次专业洁牙，彻底清除牙齿表面和牙缝中的牙结石和菌斑。