牙结石的长期存在可能对口腔健康产生多方面的危害，如牙齿变色、口腔异味、牙龈出血、牙齿松动与脱落、引发其他口腔疾病等。
1、牙齿变色：牙结石的沉积会导致牙齿表面颜色发生变化，通常呈现为黄色、棕色或灰黑色。这种颜色变化不仅影响美观，还可能让患者产生自卑心理，影响社交和生活质量。随着牙结石的不断累积，牙齿的色泽可能进一步加深，使牙齿看起来更加不健康。
2、口腔异味：牙结石中含有大量细菌和食物残渣，这些物质在口腔中腐败后会产生难闻的气味，导致口臭。口臭不仅影响个人形象，还可能影响人际交往和自信心。长期口臭还可能引发其他口腔问题，如口腔炎症等。
3、牙龈出血：牙结石的质地坚硬，长期附着在牙齿上对牙龈部位造成持续性刺激，容易导致牙龈出血，尤其是在刷牙或吃东西时。
4、牙齿松动与脱落：牙结石长期压迫和刺激牙龈组织，会影响牙龈组织对营养的吸收，导致牙龈萎缩和牙周袋形成。随着时间推移，牙齿可能因缺乏足够的支持而松动甚至脱落。这不仅影响咀嚼功能，还可能对患者的发音和面部形态造成不良影响。
5、引发其他口腔疾病：牙结石是口腔疾病发生、发展的重要因素。不仅会导致牙龈炎和牙周炎，还可能引发龋齿和牙髓炎等口腔疾病。这些疾病不仅治疗复杂，还可能对患者的口腔健康和生活质量造成长期影响。
一旦发现疑似牙结石的情况，应及时前往正规口腔医院进行检查和确诊。专业的牙医会根据牙结石的严重程度，为患者提供个性化的治疗方案，以彻底清除牙结石，恢复口腔健康。
牙结石的预防措施
- 为了预防牙结石，应每天早晚刷牙，每次刷牙时间应不少于3分钟，确保牙齿的各个面都清洁到位。使用小头软毛牙刷和中等硬度的牙膏，避免对牙龈和牙齿表面造成损伤，同时有效清除牙菌斑和软垢。刷牙方法要正确，如采用巴氏刷牙法。
- 定期到口腔专业医生处进行洗牙，一般建议每6个月或一年进行一次。洗牙可以有效清除牙齿上的牙石和菌斑，减少牙结石沉积。洗牙过程中，医生还会对牙面进行抛光，使牙面变得光滑，减缓牙菌斑和牙结石的沉积速度。
- 减少糖分和碳酸饮料的摄入，这些食物和饮品容易产生酸性环境，促进牙菌膜的生成。增加新鲜蔬菜、水果和坚果的摄入量，这些食物富含纤维，有助于牙齿的健康。黏性食物容易附着在牙齿表面，难以清除，应尽量避免食用。