艾灸可以帮助青少年长高，具体穴位的选择如下：1、可以选择身柱穴，可以强壮脊柱的生长，对孩子长高有一定的作用。2、艾灸足三里可以增强机体功能，提高人体免疫力，有强壮身体的作用。3、艾灸太乙穴可以滋养胃、健脾，以及增强吸收能力，帮助孩子获取足够的营养，帮助身体长高。4、艾灸肾俞穴能促进肾功能，加速骨骼生长发育，达到增高的目的。5、艾灸脾俞穴主要用于健脾，以增进食欲。对于不愿意吃饭而长不高，艾灸此穴有一定的缓解作用。

艾灸灸出水泡一般指艾灸时起泡，可能是艾灸时间太长、灸量过大，应该减少施灸的次数或者缩短单次的艾灸时间。但有些人寒湿气太重，有病气要排出，可能也会起泡，这是艾灸时起水泡最常见的原因，湿气或寒气重、经络不通而造成大的、小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来就会出现灸花，邪气排出体外需要一个通道，灸花就是这个通道。如果局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收，但如果水泡较大，可用消毒的毫针从下方刺破水泡，放出水液，然后涂碘酒或者紫药水，可用无菌纱布包扎，切记不可用创可贴，要让皮肤自然愈合。若是发痒后挠破了，要涂碘酒或者紫药水，同时避免感染。

对于髀关穴的位置，患者取平卧位，在髂前上棘，即髂骨最前点与髌骨外侧端的连线，平会阴做水平线，两线相交处即为髀关穴。髀关穴具有强腰膝、通经络、健脾除湿、固化脾土的作用，主治病症包括膝痛、髋痛、股痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。髀关穴临床应用，现代多用于治疗下肢瘫痪、腹股沟淋巴结炎、股外侧皮神经炎、膝关节炎，髀关穴配伏兔穴治痿痹，髀关穴配委中、承扶穴治疗股关节炎，髀关配环跳、风市、足三里、承扶穴治疗下肢麻痹、瘫痪。