艾灸可以帮助青少年长高，具体穴位的选择如下：1、可以选择身柱穴，可以强壮脊柱的生长，对孩子长高有一定的作用。2、艾灸足三里可以增强机体功能，提高人体免疫力，有强壮身体的作用。3、艾灸太乙穴可以滋养胃、健脾，以及增强吸收能力，帮助孩子获取足够的营养，帮助身体长高。4、艾灸肾俞穴能促进肾功能，加速骨骼生长发育，达到增高的目的。5、艾灸脾俞穴主要用于健脾，以增进食欲。对于不愿意吃饭而长不高，艾灸此穴有一定的缓解作用。

艾灸灸出水泡一般指艾灸时起泡，可能是艾灸时间太长、灸量过大，应该减少施灸的次数或者缩短单次的艾灸时间。但有些人寒湿气太重，有病气要排出，可能也会起泡，这是艾灸时起水泡最常见的原因，湿气或寒气重、经络不通而造成大的、小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来就会出现灸花，邪气排出体外需要一个通道，灸花就是这个通道。如果局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收，但如果水泡较大，可用消毒的毫针从下方刺破水泡，放出水液，然后涂碘酒或者紫药水，可用无菌纱布包扎，切记不可用创可贴，要让皮肤自然愈合。若是发痒后挠破了，要涂碘酒或者紫药水，同时避免感染。

对于髀关穴的位置，患者取平卧位，在髂前上棘，即髂骨最前点与髌骨外侧端的连线，平会阴做水平线，两线相交处即为髀关穴。髀关穴具有强腰膝、通经络、健脾除湿、固化脾土的作用，主治病症包括膝痛、髋痛、股痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。髀关穴临床应用，现代多用于治疗下肢瘫痪、腹股沟淋巴结炎、股外侧皮神经炎、膝关节炎，髀关穴配伏兔穴治痿痹，髀关穴配委中、承扶穴治疗股关节炎，髀关配环跳、风市、足三里、承扶穴治疗下肢麻痹、瘫痪。

肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，因为茯苓利水、利尿的药效很强，容易使病情加重。糖尿病患者不要使用茯苓，茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病患者需要严格控制淀粉摄入量。食用茯苓时，要注意避开米醋、浓茶等食物，否则容易导致中毒现象，出现腹痛、皮肤红肿等不良反应。茯苓有很强的健脾利湿功效，对于脾虚而导致的泄泻、带下、痰湿、痰饮、咳嗽等病症有很好的作用，而且药性比较平和，可以药食两用。

龙骨灸也叫督脉灸、长蛇灸，即在督脉上进行艾灸治病。督脉是阳经之海，龙骨灸能刺激人体阳气，具有祛寒祛湿、滋火壮阳的功效，可以治疗各种风寒性、淤血性疾病，如疲劳、哮喘、各种慢性关节炎、颈椎病、痛经、崩漏、不孕等疾病。也可作为慢性病、虚证患者的常规保健项目，对改善患者的抵抗力和体质状况有效。阴虚实热证患者不宜采用此方法。

下雨天可以艾灸，下雨天虽然湿气比较重，但是在室内做艾灸的时候，湿气不会进入人体，因为燃烧的艾条的周围温度已经很高了，所以不会有湿气入侵，只会排出湿气。在艾灸后皮肤会暴露在外面，应该注意保暖以及周围环境的干燥，防止湿气进入体内。 通常如果在下雨天做艾灸可以裹一个毯子，做完艾灸穿上长衣、长裤，在家里或艾灸馆多休息一会再出门，这样就可以防止湿气入侵。

刚熏完艾灸后不能马上洗澡，艾灸后身体的经络和毛孔都已经打开，立即洗澡容易让寒气进入身体，艾灸本来是为了祛湿散寒，如果马上洗澡，艾灸的效果就会丧失，毛孔张开时寒气进入身体也很容易感冒。艾灸两小时后可以洗澡，而且一定要用热水洗澡，不要用冷水，用热水冲洗可以促进血液循环，可以间接促进艾灸的效果。艾灸时应注意在艾灸过程中注意保暖，即使在炎热的夏季，艾灸时也不要开电风扇或空调。

所谓葫芦艾灸，就是把葫芦制成温灸器，可以在穴位区域进行温灸，操作方便，外形美观。葫芦艾灸可以提高白细胞的吞噬能力，加速抗体的产生，能提高人体免疫力，增强抗病能力，能促进多种疾病迅速康复。葫芦艾灸具有温经散寒、祛风除湿的功效，可治疗退化性关节炎、肩周炎、颈椎、腰椎病、痛经等妇科疾病，有疏经通络、活血化瘀、促进局部血液循环的作用，可治疗神经衰弱、失眠、偏头痛。葫芦艾灸适合各个年龄段，如小孩胃肠疾病，可艾灸神阙穴，老人艾灸关节部位可治疗关节痛。

肩髃穴的准确位置在第一胸椎棘突下三寸处，左右两侧各一个。肩髃穴是肺经的穴位，具有养肺补气、清热止咳的作用，具体如下： 1、治疗肺部疾病：如咳嗽、发热、风热感冒、头痛、哮喘、支气管炎、咽喉痛等； 2、治疗肩颈疾病：如颈椎病、颈肩综合征、肩周炎、颈肩疼痛等。 肩髃穴离人体肺部较近，针刺时通常以斜刺的方法，不能直刺或深刺，以防止气胸的出现。

桃子吃多了是会上火的。桃子具有益气养血、滋阴生津的功效。 采用食物疗法可以治疗身体虚弱、心悸和呼吸困难。桃子含有丰富的铁、钾、维生素等营养，能活血化瘀、润肠通便、降血压等功效。桃子味甘性温，吃多了容易上火，产生口干、口渴、咽喉疼痛等症状，容易起疮戒的人吃多了病情会加重。所以吃桃子要适当，而且未完全成熟的桃子最好不要吃，吃了容易引起腹胀或腹泻。