宫晶书医生
已实名认证执业证编号 1411******1281
宫晶书副主任医师心血管科
三甲首都医科大学附属北京中医医院
心悸、心律失常、疲劳、高脂血症、耳鸣、失眠、疲劳综合征、高血压、头痛、更年期、冠心病、头晕、糖尿病、胃炎
宫晶书,首都医科大学附属北京中医医院,心血管科,副主任医师。对高血压、冠心病、心律失常、心功能不全、高脂血症等心血管疾病有着丰富的临床经验,对头痛头晕,心悸,耳鸣,失眠,更年期高血压,疲劳综合征等杂病的治疗也取得较好的临床疗效。从事中西医结合诊治心血管疾病与研究30多年,执业于首都医科大学附属北京中医医院。毕业于北京中医药大学中医专业,后在北京友谊医院内科进修学习,并跟随张炳厚、张淑玉、周志成、许心如等多位名老中医,国医名师临床学习。兼任北京市中医管理局医院感染质控中心委员、世界中医联合会院感专业委员会副秘书长、国家卫生标准委员会前委员、北京东城区劳动能力鉴定专家、北京市中医执业医师考官、西学中考核考官、中医系统医院等级评审专家等众多权威医疗协会专家及委员。作为中医系统医院等级评审专家,多次参加国家中医药管理局对省级三甲中医院的评审,参与了广安门医院、西苑医院、山东省中医院等多家三级甲等医院的等级评审。在《北京中医药《中药研究与信息》《世更中医药等权威医学书刊上发表学术论文二十多篇。曾负责的医务处、院感与传染病防控、医疗保险等取得了出色的成绩,其中管理医院医疗保险工作期间,医院每年都获得北京市一等奖。
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宫晶书同科室医生

宫晶书的科普

宫晶书医生共发布了8篇科普内容
脑梗后吃什么
2024.06.20
脑梗以后,吃 东西要谨记 三多两少。大多数脑梗是由于动脉粥样硬化导致的血管堵塞,在饮食上要少吃加重血管动脉粥样硬化的食物,多吃有利于改善血管硬化的食物,要以营养平衡的膳食为基础,具体如下: 1、多吃鱼虾、乳制品、大豆制品等优质蛋白质的食品,有助于降低动脉粥样硬化的风险; 2、多食用新鲜的水果和蔬菜,如西兰花、苹果、蓝莓、西红柿等,有助于保护血管; 3、多吃杂粮,主食中可以适当加入一些粗粮,比如玉米、糙米、燕麦、薏仁、红薯、黑豆等,有助于防止血管动脉粥样硬化; 4、要少吃蛋糕、奶茶这些高糖的食物,糖分过高容易造成血液黏稠,容易使血管堵塞,不利于血管的健康; 5、要少吃咸菜、腌制品等加工食品,还要减少辛辣刺激的食物,还有动物内脏。 除了注意饮食,还要多运动锻炼,可以促进甘油三酯的吸收,并转化为能量,起到降血脂的作用。
宫晶书副主任医师
1.76万
31
哪种鱼要少吃,吃多可能会损害心脑血管
2024.06.04
有研究表明鱼中含有的不饱和脂肪酸,能起到抗动脉粥样硬化的作用,防止心脑血管疾病,同时还能保护视力、增强记忆力等,对人体很有好处。但有两种鱼尽量要少吃,吃多可能会损害心脑血管,具体如下: 1、油炸、油煎过的鱼:多数人喜欢吃油炸小鱼或油煎带鱼,吃起来更好吃,但油炸过的鱼含有较高的脂肪和氧化物质,经常食用会导致肥胖,容易增加高血压、高血脂等发病风险,并且经过高温油炸会产生大量的致癌物质而威胁生命; 2、腌制过的鱼:多数人为让鱼的保质期加长,喜欢做成咸鱼、风干鱼,即用盐涂抹在鱼的周身延长保质期,但这种鱼的含盐量超标,经常吃可能会增加高血压等心脑血管疾病的发病风险。 需要提醒的是,上述两种鱼并不是不能吃,只要掌握好量,偶尔吃一次也没有关系。
宫晶书副主任医师
4.93万
36
哪三种维生素对脑梗有益
2024.06.04
脑梗的危险因素是天天抽烟、喝酒、熬夜,但是有三种维生素一定要记住,可以有效地预防脑梗及辅助治疗脑梗,具体如下: 1、叶酸:合并有高同型半胱氨酸血症在医学上称为H型高血压,这类患者需要补充叶酸。叶酸对于预防高血压、斑块、脑梗都有很大的帮助; 2、维生素D:身体缺乏维生素D是脑梗的危险因素,补充维生素D很简单,多晒太阳就可以了。也可以适当吃一些鱼类、鱼肝油类食物,常吃的鸡蛋里维生素D含量也非常丰富; 3、维生素C:可以增强身体免疫力和抵抗力,增加血管的弹性。血管弹性好了,外周血管阻力下降,对软化血管、降压有一定的辅助作用。
宫晶书副主任医师
3.17万
44
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