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心脏不好哪些事需要注意别做了

宫晶书心血管科副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

心脏不好不仅要用药物维持,更重要的是要在日常生活中多加注意,很多不好的习惯很可能会增加心脏的负担,严重的可能会危及生命,所以一定要避免以下这些行为的发生:

1、过量饮酒:大量的饮酒会增加心脏的负担,导致心律失常、心肌炎等疾病,同时也会升高血压;

2、经常憋尿:经常憋尿会使腹压升高,影响心脏功能,所以有尿意就要及时去厕所;

3、熬夜:熬夜会增加心肌耗氧量,诱发冠心病、心绞痛的发生,增加心脏负担。所以要规律的作息,尽快改掉这些生活中的坏习惯,以免造成对心脏的负担。

2025-07-17
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