大活络丸的主要作用是祛湿散寒、活血止疼、除湿化痰，对于颈椎病的作用较弱。在治疗颈椎病时，虽然可以短时间的服用活血化瘀药物，但主要采取多种治疗方法。通过科学的治疗颈椎病，并进行预防，具体情况如下： 1、消除颈椎退变因素：患者不应长时间伏案工作，避免低头、屈颈时间过长。建议每工作1-2个小时后起身主动活动颈椎，进行屈伸、旋转、左倾、右倾。通过主动锻炼，可以避免颈椎后部肌肉处于痉挛状态，从而有助于改善颈椎曲度，避免过直造成颈椎负荷过大，从而加速退变； 2、热敷：利用热效应使颈椎肌肉的血运增加，从而降低炎症，避免颈后背部的麻、胀、疼痛； 3、功能锻炼：在晚上睡觉前多进行颈椎操或者小燕飞，有助于提高脊柱后部肌肉的力量，更好地维持脊柱稳定性，使颈椎更加稳定、减少骨质增生、延缓颈椎退变； 4、口服药物：如果症状较严重，如头痛、头晕或者上肢酸、麻、胀，可以适当口服活血化瘀的中药或者营养神经的药物。建议在短时间内服用，这样才能有效预防颈椎病，避免症状再现。

如果胳膊一动关节就响，通常是由于胳膊运动时，肘关节不稳定，造成胳膊动的时候肩关节或肘关节异响，可能不伴有明显疼痛。患者要注意避免诱发响声，减少关节磨损，避免形成骨关节炎、骨质增生，因此要做前屈、后伸运动，少做肩关节外展运动，防止出现肩关节肩峰下关节撞击症，也可以避免过度的关节软骨磨损。 患者需要多做静止性的康复训练，可以通过主动锻炼、抗阻训练，使关节周围肌肉和韧带拥有较好的强度，可以保护关节，以免关节出现过早松动。患者可以适当补充钙与维生素D，有利于骨关节的骨代谢健康，通过热敷和治理疗，防止局部物理性炎症。 因此胳膊一动，关节就响，不是好现象，只要采取正确方法，防止诱发响声，多做功能锻炼，可以使关节稳定，从而避免关节异常滑动，减轻异响，延缓关节磨损。

轻微骨裂不治疗可能会造成骨折加重，通常应采取综合治疗。保守治疗属于较好的治疗方法，并非不治疗。患者应注意保护损伤部位，避免由轻微骨裂发展为完全骨折或不稳定性骨折，从而造成骨折移位的发生，影响肢体功能。 当诊断骨折后应局部制动休息，无论是否采取石膏或支具固定，都不应使局部再受任何损伤和应力，避免骨折进一步发展，但这并非采取不治疗的方法。 适当休息、补充钙、维生素D有助于骨折愈合，也可进行局部功能锻炼，如免负重训练，可以使骨折局部血运增加，保持肌肉力量，避免出现肌肉萎缩以及局部骨质疏松、关节僵硬等。当患者出现轻微骨裂时，应积极采取合适的治疗方法，不能掉以轻心，合适的治疗方法才能使骨折尽早恢复，一般4-6周的时间，愈合具有一定强度后，才可进行负重行走，进行日常生活。

轻微骨折10天左右，一般很难完全愈合。认识骨折愈合的过程，能够了解制动以及固定的目的。配合康复非常重要，不要按照自己的观念进行骨折的治疗。 1、儿童、婴幼儿：儿童、婴幼儿的青枝骨折，虽然生长速度比较快，一般也至少需要3周才能够愈合； 2、成人：如果是裂纹骨折或者撕脱骨折，建议在骨折部位用支具或石膏保护，至少要4周才能够使骨折断端达到非常稳定。愈合之后再进行负重或者复合活动锻炼，能够避免从轻微骨折发展成为有移位的骨折。 所以要重视局部的固定，通过早期的功能锻炼，可以避免肌肉萎缩和关节僵硬，也能够减少骨折部位的肿胀和淤血。10天左右的时间，骨折处于早期愈合阶段，软骨痂的形成至少需要4周的时间。硬骨痂的形成至少需要2-3个月的时间，再拍摄X光片、去除支具。

胯骨酸痛一般由于双髋部的髋关节滑膜炎或者骨关节炎造成，属于无菌性炎症。髋关节进行屈伸活动或者过长时间行走、屈伸、负重行走时，容易出现酸痛。有时影响髋关节外展和外旋，导致出现胯骨酸痛。 如果出现胯骨酸痛，需要注意局部保暖，避免受凉，避免出现关节、软骨的过度损伤。因此不要长时间和长距离的行走、爬楼、爬山，或者进行超出身体负荷的活动，如举重等体育锻炼，则可以使关节软骨减少磨损，减轻髋骨酸痛症状。 此外，还可以通过热敷和理疗，通过热效应的方法，使胯骨的炎症逐渐降低，减轻炎症因子反应。另外，可以适当口服非甾体的抗炎药物，例如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或者塞来昔布、依托考昔等，选择一种药物口服皆可，一般口服1-2周，可以使疼痛逐渐缓解。 因此，要采取综合的方法进行体格检查、影像学检查，以明确诊断，并且采取相应的治疗方法，使疼痛缓解，预防再发。

三踝骨折的康复训练是一个循序渐进的过程，一定要科学进行，避免操之过急，影响骨折的愈合。通过康复训练，能够减少并发症的产生，避免肌肉萎缩、关节僵硬和深静脉血栓的形成。 1、直腿抬高训练以及空蹬自行车训练：早期不能进行踝关节的活动，多做膝关节和髋关节活动。躺在床上时多做直腿抬高训练、空蹬自行车训练。通过这两种训练，可以使膝关节、踝关节的活动度增加，保持股四头肌的张力。在骨折后3周之内，应该多做上述训练，从而抵消卧床的应力； 2、免负重训练：骨折愈合有一定强度后，应该下地活动。通过免负重训练，一般3周就可以进行屈伸踝关节运动，主要是屈踝关节或伸踝关节。通过背伸和跖屈的运动，可以使骨折断端逐渐稳定，避免踝关节的僵硬。 骨折的锻炼不能引起明显疼痛以及局部肿胀过度，小心骨折再次移位，根据自身的骨折粉碎程度以及内固定情况选择进度。所以康复锻炼一定要循序渐进，避免操之过急，减少骨折并发症，也能够使踝关节的功能尽快得到恢复。

腰椎间盘突出症很少引起小腹的疼痛，但是如果有小腹的隐痛，甚至腹沟区的疼痛，可能是高位的腰椎间盘突出，即腰椎1-2或腰椎2-3也可能引起下腹部的疼痛。 但是疼痛一般局限在腹部表皮，而不是深部的疼痛，所以应该仔细进行查体，避免误诊和漏诊。 腰椎间盘突出症绝大部分发生在腰椎4-5或者腰5/骶1椎间盘突出，主要表现腰痛以及下肢的坐骨神经痛，主要在臀后部、大腿后外侧以及小腿出现疼痛。所以如果出现小腹的隐痛，要注意椎间盘突出的高度。 如果是高位椎间盘突出，治疗原则与其他椎间盘突出一致。首先应该卧床休息，避免腰椎过度的负荷，避免腰椎损伤。通过热敷、理疗促进局部的血液循环，从而缓解腰肌肉的紧张、痉挛，促进血液循环可以减轻疼痛。 高位椎间盘突出还可以口服非甾体类抗炎药，短期使用可以起到抗炎、镇痛的效果。同时可以口服营养神经的药物，像甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12等，有助于消除神经损伤、修复神经。 但是一定要重视诊断和治疗，如果是其他的疾病造成腹部疼痛，一定要进行鉴别诊断。

腰椎间盘突出症出现左腿的疼痛，应该通过规范的治疗方法来消除症状，如卧床休息、热敷、理疗、功能锻炼、药物治疗、牵引治疗。 1、卧床休息：腰椎间盘突出症出现左腿疼痛，急性期就需要卧床休息，避免腰椎损伤的因素，卧床休息可以使腰椎的间隙压力减轻，使肌肉松弛下来，这样有利于腰椎间盘突出症的症状缓解。腰痛和坐骨神经痛，一般在卧床休息十几天之后就可以得到明显的缓解； 2、热敷、理疗：应该通过热敷或理疗促进局部的血液循环，这样能够使腰肌不再痉挛，也能够促进血运，从而消除一部分软组织炎症； 3、功能锻炼：应该进行腰背肌的功能锻炼，当疼痛缓解之后，可以适当的进行三点支撑或五点支撑，以及小燕飞动作，这个非常适合于腰椎间盘突出症的功能锻炼，通过增加肌肉的强度，就会使腰椎更加的稳定，从而延缓腰椎间盘退变速度，这也能够使腰椎间盘突出症的症状，缓解之后不再复发； 4、药物治疗、牵引治疗：可以口服非甾体类抗炎药，短期的使用，一般像布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，服用一星期左右，饭后服用可以起到抗炎镇痛的作用，有利于消除神经根的水肿，维生素B 12 片、甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片等药物，也可以有利于治疗坐骨神经痛的症状。通过牵引治疗，有时候也非常有效。 总之腰椎间盘突出症，伴有左侧的疼痛、坐骨神经痛症状，要通过综合的方法来进行治疗，绝大部分病人都能得到很好的缓解。

疲劳性骨折不是非常严重。趾骨骨干在行走过多、体重过大、长距离行走时，造成足部的趾骨负荷过大，容易发生疲劳性骨折即应力性骨折。 疲劳性骨折是临床常见的一种骨折，但是因为症状不太严重。有人可能在骨折后1-2周的时间，才发现局部的肿胀比较明显，有轻度疼痛，医院拍摄X光片发现疲劳性骨折。 疲劳性骨折一般移位不大，能够看到骨痂的形成，提示骨折已经发生一段时间。一般是1根的骨折，很少发生2-3根的疲劳性骨折。对于足部的骨折，稳定性没有太大影响。 所以如果诊断之后，一定要减少活动，避免患肢过度的负荷。适当休息有利于骨折愈合，减轻肿胀和瘀血。保护性的功能训练，同时服用钙片和维生素D，可以促进骨折的愈合。不必过度担心，一般疲劳性骨折愈合之后，不会留下很多的后遗症。

手指骨折，一般是手部在受到暴力的情况下才会发生。一般手指骨折主要症状是局部的疼痛，同时伴有皮下瘀血和肿胀。如果疼痛越重、肿胀越明显，提示骨折可能粉碎程度越重，可能产生移位。所以要及时到医院进行X光片的拍摄，确定骨折的部位以及移位的程度，采取相应的方法进行治疗。 1、程度较轻：如果骨折移位不大，稳定性也比较好，可以采取保守治疗的方法。用石膏或者支具保护4-6周的时间就可以很好治愈； 2、程度较重：如果是粉碎性的骨折，累及到关节面，可影响将来手关节的活动。一定进行尽早采取手术方法，切开复位内固定，可以使骨折恢复功能，更好保护手关节。 在治疗过程当中，一定要早期进行功能锻炼，避免关节僵硬和肌肉萎缩，也容易发生手指肌腱的粘连。所以预防并发症，要从早期诊断、早期治疗开始。