月经周期出现腹泻症状，主要与胃肠道或者脾胃功能有关系，和月经周期其实没有特别直接的关系。月经期出现腹泻的症状与寒气外排没有特别直接的关系。如果在月经周期出现腹泻的症状，还是从脾胃上进行调理，脾胃或者肾虚也可以出现腹泻。并不是腹泻的症状表现在月经周期，可能平常也有，一定要区分，不能简单的认为腹泻是把寒气排出去。如果出现症状，建议到专科医院就诊，或者到消化科就诊，明确是胃肠道问题，还是脾胃问题。故月经周期腹泻需具体问题具体分析，不能简单地看成是排寒气。

月经可以吃芒果,但是，需要注意，芒果在水果里是比较偏寒性的食物。如果体质比较虚寒，尽量不要吃寒凉性的食物。如果月经周期出现虚寒症状，如月经色比较淡、经常出现痛经，疼痛的性质不是特别重，都是虚寒的妇科病，是虚寒的症状，虚寒的患者不适合吃芒果。芒果中医上有益胃止呕，还有养胃的作用。只要不是偏寒性胃肠道比较虚寒，或者体质比较寒的患者，可以吃芒果。但是，如果体质比较寒的患者，不要吃芒果类的食物，尤其在月经期，会引起痛经或者其它症状。

月经量少，在中医上的多见气虚、血虚的表现。月经量少在月经期可以吃补气补血的食物。 另外，中成药有八珍颗粒，八珍颗粒是气血双补的药物。在月经期可以吃八珍颗粒。但是，月经色黑，只是月经的颜色比较淡，并不是出现真正的黑颜色，色暗的月经可能是因为有血瘀在里边，中医上辨证颜色比较暗，或者月经有血块，可能是血瘀的表现。 可以吃活血化瘀的药物，比如血府逐瘀丸、血府逐瘀胶囊，都是活血化瘀的药物。如果出现月经色黑或者色暗等表现，可以吃活血化瘀的药物。 另外，可以用桃仁、红花等活血化瘀的药物进行泡脚，也是比较不错的方法，可以缓解月经色黑。量少和色黑要区别对待，如果量少，大多数由于气血亏虚引起，如果出现月经色暗或者颜色比较黑的症状，多由于血瘀，两者要区别对待。

平常失眠的原因很多： 1、情绪因素占很大一部分，包括平常的工作压力大，精神压力大，有不愉快的事儿，焦虑情绪等会影响到失眠； 2、躯体疾病，包括冠心病、肾脏病，还有关节疼，也会影响失眠； 3、环境因素，如果周围环境比较嘈杂，也可以引起失眠； 4、长期服用睡觉的药物突然停了，也会加重失眠的症状； 这些都是造成失眠的主要因素，中医上情绪因素，跟失眠有很大的关系，尤其是肝脏。如果情绪不好，伤及肝脏引起气滞，影响到气运行不好，导致心神失养，从而出现失眠症状； 5、胃不和，则卧不安。所以，脾胃不好也会引起失眠。如果晚上吃得过饱，对晚上睡觉也会有一定的影响。

中医有很多治疗失眠的穴位，比如最简单的穴位，叫安眠穴。安眠穴在耳后乳突的地方，在翳风和风池中间的连线上。晚上如果睡不好觉的患者可以按摩有助于睡眠。还有神门穴，是心经上的穴位，按摩也可以促进睡眠。神门穴在腕横纹尺侧端，也很容易找到。另外，三阴交穴位也可以快速的睡眠，在内踝尖的上三寸。按摩神门穴、安眠穴还有三阴交穴都可以促进快速的睡眠。如果长期顽固性的失眠，用中药泡脚的方法也可以促进睡眠。因为部分中药可以对脚上的穴位进行刺激，刺激之后可以助睡眠，还可以促进脚部的血液循环。

患者出现痛经症状，主要是注意保暖。在穿着上注意保暖，不要吃寒凉的食物，比如冰糕。另外，还要保持心情的愉悦，不要过度紧张。如果过度的情绪紧张，也会造成痛经加重。如果出现痛经，可以简单的按摩三阴交穴、合谷穴等止疼效果比较好的穴位，通过穴位的刺激达到经络的疏通，起到很好的止疼作用。如果出现痛经症状，首先不要紧张，如果痛经比较重，到专科医院就诊或者痛经时间比较长，也可以到医院就诊，通过中医、中药的方法进行调理。通过针灸、按摩、艾灸等方法也可以调理。如果是寒性引起的痛经，可以在家里做艾灸，对肾俞穴、肝俞、三阴交穴位进行刺激。

抑郁症即有情绪方面的不愉快，不愿意说话，如果有这种抑郁情绪，多出去活动，多与人交流，多进行户外运动。如游泳、爬山、慢走，可以缓解抑郁情绪。饮食上中药有好多解郁安神的药，如合欢皮、合欢花，患者泡水喝也可以缓解抑郁情绪。另外，如果出现抑郁情绪，家人一定要理解患者所处的痛苦状态，也要多沟通，对患者进行关怀，利于心理上缓解抑郁情绪。还有一部分患者，如果出现胃肠道反应，可以用中医中药的方法调理，经过中医辨证进行调理，效果比较好。

月经推迟，在临床上最主要的病因是气血亏虚会出现推迟，吃补血的药、补气的药物比较好。平常用黄芪、当归泡水喝，也可以把黄芪、当归放到一起炖汤，煲汤的时候放黄芪跟当归，可以起到补气补血的作用。另外，并不是所有的月经推迟都没有器质性的病变。如果出现月经经常推迟或者错后还是到医院做检查，或者找专门的医生检查，除外器质性病变。如果出现月经推迟，首先做到精神不要紧张，从情绪上调整也是很重要的一方面，很多女孩子因为工作压力大，或者学习比较繁重，经常出现月经推迟的症状，不要过分的关注它，可以缓解焦虑情绪。紧张情绪也会把周期打乱，从情绪上调整也可以达到调整月经周期的目的。

艾灸过程中出现头晕可能的原因有灸量过大、体质原因，也可能是身体受到刺激或机体疲劳导致。 1、灸量过大：如果做的艾灸时间过长，或者是艾灸火力过猛，都可以出现头晕。 2、体质原因：如果属于阳亢或阴虚火旺的体质，在艾灸过程中更容易出现头晕。 3、身体受到刺激：艾灸过程中身体受到刺激，可能导致局部血管的扩张，血流加快，改变血液功能平衡，可引起头晕。此外，艾灸时产生的烟雾可能刺激眩晕器官，出现头晕。 4、机体疲劳：疲劳的时候做艾灸更容易出现头晕。 因此如果在艾灸时出现头晕的症状，建议适当休息或者补充水分，症状持续加重还要及时就医。

经常出现肠鸣音或者排气症状，从中医上，主要由于湿气过重或脾胃虚弱。如果出现排气或者肠鸣音比较多，舌苔可能比较厚腻。这种情况在中医称湿气较重。另外脾气比较虚弱的患者，胃肠道的运化功能不好。脾位于中焦主全身的运化，如果脾气不足，也会引起胃肠道的肠鸣音或者排气比较多。脾气虚的患者舌苔主要表现是舌苔比较淡白。排气是人体的正常的反应，每个人都会排气，只有在排气比较频繁的情况，才需要进一步的治疗，进一步的诊治。