月经推迟,在临床上最主要的病因是气血亏虚会出现推迟,吃补血的药、补气的药物比较好。平常用黄芪、当归泡水喝,也可以把黄芪、当归放到一起炖汤,煲汤的时候放黄芪跟当归,可以起到补气补血的作用。另外,并不是所有的月经推迟都没有器质性的病变。如果出现月经经常推迟或者错后还是到医院做检查,或者找专门的医生检查,除外器质性病变。如果出现月经推迟,首先做到精神不要紧张,从情绪上调整也是很重要的一方面,很多女孩子因为工作压力大,或者学习比较繁重,经常出现月经推迟的症状,不要过分的关注它,可以缓解焦虑情绪。紧张情绪也会把周期打乱, 从情绪上调整也可以达到调整月经周期的目的。