心痛，从字面上解释就是来源于心脏的疼痛，很多起源于心脏疾病可产生疼痛感，比如心包炎，心包产生炎症后会有渗出，在脏层心包和壁层心包间产生摩擦，引起疼痛。但通俗或者学术上讲的心痛主要指心绞痛，绞字意思是形容疼痛性质。 心绞痛是冠心病一种，产生原因由于营养心脏的冠状动脉产生狭窄，造成所营养的心肌区域缺血。心肌对缺血有极为敏感的反应即疼痛，疼痛性质是压榨样、绞榨样感觉。 也有些病人并是压榨样疼痛，会出现其他症状，比如胸闷。胸闷也是压迫式的，经常描述为像块石头或者木板压着心脏、胸口一样，很闷的压迫感。心脏产生心绞痛区别于其他脏器的疼痛感，会让病人出现很紧张的感觉。心绞痛是威胁人类生命健康比较严重的疾病，应该给予高度重视。

食物中确实有一部分可以起到降压作用，比如南瓜叶等。但在日常生活中这些食材降低血压的作用非常小，老百姓也无法做到像天天吃药一样，每天都吃这种食材，所以要正确认识。降血压的好方法，其实是在严格生活调节基础上，把自己能做的事情做好，比如不饮酒、坚持运动、低盐饮食、保证充足睡眠。做好上述措施后，如果血压还高，就需要服药。不要对服药产生抵抗心理，而舍本求末去找日常生活中的番薯叶、花生皮，认为这些可以代替降血压药物。往往服用食材后，自认为起到降血压作用，其实可能耽误自己病情，血压其实一直处于高位，可能会触发心脑血管疾病。

增强心脏功能方法主要有以下几点： 1、运动：心脏时刻不停在运动，给予积极有氧运动，可以让心脏得到锻炼。所以日常中应该做一些力所能及活动，比如快步走、慢跑。这时有个界限，活动过程中是有氧状态，可以用通俗的办法说明，即当在运动过程中还可以与别人说一句比较长的句子，说明属于有氧状态； 2、饮食方面：需要避免高盐饮食，高盐饮食会造成血压高，会对心脏有负担； 3、睡眠：必须要让心脏在白天劳累了一天后，晚上得到比较好休息，这时候要避免熬夜，避免在睡前吃兴奋性食物，造成睡眠质量不佳； 4、避免劳累：心脏绝对怕劳累，每次劳累时都让心脏付出额外负担，劳累后心脏负担加重，衰竭会提早发生。