中老年人常见疾病及其预防如下：1、慢性支气管炎：多在冬、秋季节发作，在冬、秋季节要特别注意预防感冒，而且感冒后要及时就医；2、高血压：是中老年人的常见病，日常生活中中老年人要严格控制盐的摄入，控制热能和体重，根据身体情况选择适合自己的运动方式，保持健康的心理状态；3、冠心病：临床上进一步发展可演变成心绞痛、心律失常，严重可致心肌梗死。日常要控制血胆固醇，减少高脂食物和高糖的摄入，坚持适当的体育锻炼，和保持足够的睡眠和情绪的稳定；4、2型糖尿病：是内分泌代谢系统疾病，平时应合理的控制饮食，严格控制糖和脂肪的摄入量，减少摄取的总热量，同时保持一定的运动量，促进新陈代谢；5、骨质疏松：中老年人平时注意钙的摄入，同时要有充足的日照；6、脑卒中：包括脑出血和脑梗死，预防脑卒中首先要要求戒烟、戒酒，控制好血压、血糖，防止便秘，同时要保证稳定的情绪。

60岁以上的老年人，每天睡眠的时间较成年人应少一些，大约7-8个小时，睡眠时间并不绝对，自己觉得白天身体舒服就可以，每个人的身体素质不同，对睡眠的需求也就不同。老年人的睡眠特点有早睡早起，随着年龄的增长，进入深度睡眠的时间会逐渐缩短，而且很容易受外界环境所干扰。另外，因内分泌变化等原因，老年人总体睡眠时间减少，如果夜间睡眠时间少于五小时，到了白天老年人就会感到疲劳。如果想得到高质量的睡眠，需要培养良好的睡眠习惯，保持规律的睡眠，平常应该在夜间11:00前入睡。当然睡眠的时间过多，也不利于老年人的身体健康。

老年人在选购钙片时，最好选具有添加维生素D的钙片，维生素D可以促进钙的吸收。选钙片的时候最好看一下钙片含量是多少，根据自身的需求或者医生的指导下，有针对地选择最适合自己的钙片。目前市场上的钙片主要分为两种，一种是无机酸钙盐，另一种是有机酸钙盐。无机酸钙盐的钙含量较高一些，但是它的溶解度低，对胃肠道有一定的刺激。但胃肠道不好的老年人，服用无机酸钙后容易出现胃痛、恶心、烧心等症状，有机酸钙主要是包括乳酸钙，和葡萄糖酸钙。市场上钙片品种有很多种，而且质量参差不齐，建议老年人在选购国内外知名品牌的钙片时，除了吃钙片补钙外，还可以多吃含钙量高的食物，同时要多出去晒太阳，有助于维生素D的合成，帮助身体吸收钙。因为如果缺乏维生素D，钙的吸收率只有10%。

中年人选择钙片的时候最好要选有维生素D添加的，维生素D可以促进钙吸收。在选择钙片的时候最好要看一下钙的含量是多少，根据自身的需求和在医生的指导下，有针对性地选择最适合自己的钙片。 目前市场上的钙片主要分为无机酸钙盐和有机酸钙盐，无机酸钙盐的钙含量高。但是它的溶解度低，对胃肠道有一定的刺激，市场上无机酸钙盐主要有碳酸钙D3片等。一些胃肠功能不好的中年人，服药后会出现胃疼、烧心、呕吐等症状，有机酸钙盐主要包括乳酸钙和葡萄糖酸钙。市场上的钙片品种有很多种，而且钙片的质量参差不齐，选购国内外知名品牌的钙片。除了吃钙片补钙还可以多吃含钙量比较高的食物，同时要多出去晒太阳，有助于维生素D的合成和吸收。

老年患者各个系统及脏器所发生的疾病，都属于老年病科的就诊范围。老年患者常见病疾谱与60岁以下的患者有所不同，常见疾病如下：1、心血管系统：常见疾病是高血压、冠心病、心功能不全、心律失常等；2、神经系统：常见疾病是脑卒中、睡眠障碍、帕金森氏病、痴呆等；3、呼吸系统：常见的疾病是慢性阻塞性肺病、吸入性肺炎、呼吸衰竭等；4、泌尿系统：常见的疾病是前列腺增生，导管相关性尿路感染、尿潴留、肾功能不全等；5、内分泌系统：常见的疾病是2型糖尿病、高尿酸血症、骨质疏松等；6、血液系统：常见疾病是贫血、骨髓增生异常综合征等；7、其他疾病：一些与年龄密切相关性疾病，如衰弱、营养不良、长期卧床导致的褥疮等。

60岁老人突然出现头晕、呕吐，伴四肢无力，原因有很多种，要结合60岁老人的基础疾病考虑病因。常见原因如下：1、血压大幅度波动：血压突然升高会刺激到脑部，引起脑部水肿，进而出现头晕、恶心、呕吐、四肢无力。老年患者体位改变时，伴随大幅度的血压下降，同样可以导致头晕、呕吐、四肢无力等症状；2、脑部血管疾病：特别是脑梗死、良性位置性眩晕发作，以及脑部的肿瘤等等，均可以出现头晕、呕吐、四肢无力等症状；3、其他原因：急性胃肠道疾病也可以出现上述症状。另外，精神、情绪的高度紧张，也可以使60岁老人出现恶心、呕吐、头晕、四肢无力等症状。如出现上述症状，应立即进行血压、体温、血糖等指标的检测，必要时进行头颅CT或是磁共振等检查，以进一步明确诊断。

部分老人因为各种原因，导致经胃肠道途径不能够补充身体所需的能量，及必需脂肪酸，需要通过静脉输注脂肪乳以满足身体所需。老人应用脂肪乳时，需注意以下几个问题：1、掌握好适应症：对肝肾功能不全、糖尿病酮中毒、胰腺炎，以及甲状腺功能减退，伴有高脂血症以及败血症的老人慎用，休克和严重血栓患者禁用；2、输注脂肪：需观察血清甘油三酯的浓度，使用一周以上的老人应检查脂肪廓清能力，同时输注的速度不超过每小时0.17g\/kg.h；3、其他问题：输注时如果发生畏寒、发热、恶心、呕吐等症状，或者出现了皮疹、荨麻疹，应立即停止输注。