中老年人常见疾病及其预防如下：
1、慢性支气管炎：多在冬、秋季节发作，在冬、秋季节要特别注意预防感冒，而且感冒后要及时就医；
2、高血压：是中老年人的常见病，日常生活中中老年人要严格控制盐的摄入，控制热能和体重，根据身体情况选择适合自己的运动方式，保持健康的心理状态；
3、冠心病：临床上进一步发展可演变成心绞痛、心律失常，严重可致心肌梗死。日常要控制血胆固醇，减少高脂食物和高糖的摄入，坚持适当的体育锻炼，和保持足够的睡眠和情绪的稳定；
4、2型糖尿病：是内分泌代谢系统疾病，平时应合理的控制饮食，严格控制糖和脂肪的摄入量，减少摄取的总热量，同时保持一定的运动量，促进新陈代谢；
5、骨质疏松：中老年人平时注意钙的摄入，同时要有充足的日照；
6、脑卒中：包括脑出血和脑梗死，预防脑卒中首先要要求戒烟、戒酒，控制好血压、血糖，防止便秘，同时要保证稳定的情绪。
1、慢性支气管炎：多在冬、秋季节发作，在冬、秋季节要特别注意预防感冒，而且感冒后要及时就医；
2、高血压：是中老年人的常见病，日常生活中中老年人要严格控制盐的摄入，控制热能和体重，根据身体情况选择适合自己的运动方式，保持健康的心理状态；
3、冠心病：临床上进一步发展可演变成心绞痛、心律失常，严重可致心肌梗死。日常要控制血胆固醇，减少高脂食物和高糖的摄入，坚持适当的体育锻炼，和保持足够的睡眠和情绪的稳定；
4、2型糖尿病：是内分泌代谢系统疾病，平时应合理的控制饮食，严格控制糖和脂肪的摄入量，减少摄取的总热量，同时保持一定的运动量，促进新陈代谢；
5、骨质疏松：中老年人平时注意钙的摄入，同时要有充足的日照；
6、脑卒中：包括脑出血和脑梗死，预防脑卒中首先要要求戒烟、戒酒，控制好血压、血糖，防止便秘，同时要保证稳定的情绪。