焦虑烦躁看什么科

"焦虑、失眠可看神经内科，焦虑、失眠患者男女都有，女性相对更为多见，患者可出现入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。白天可感觉体力下降、紧张不安、焦虑、情绪低落等，严重者可有心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。\n多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，焦虑又可加重失眠，从而导致症状的恶性循环。对于焦虑、失眠的患者，治疗包括心理辅导和药物治疗，心理辅导主要给予睡眠卫生知识教育，帮助养成良好的睡眠习惯。药物治疗主要是使用促进睡眠的药物，同时可给予一定的抗焦虑药治疗。"

"焦虑、抑郁、失眠主要是看精神科。精神科目前情况下治疗的范围主要有抑郁症、焦虑症、失眠等轻症的精神疾病问题，也有一些精神分裂症、双相情感障碍、老年痴呆等比较严重的精神疾病问题。如果自己有一定的焦虑、抑郁、失眠问题，可以去综合医院看一下，比如心理科或者是心身疾病科，以及睡眠科等等也是可以的。因为有一些综合医院可能并没有精神科的设置，但是会有心理科睡眠科或者是心身疾病科甚至中医科，这一些科室治疗焦虑、抑郁、失眠的问题也是可以的。"

随着生活压力的增大，一些人经常会出现突然焦虑烦躁的情况，严重时还会影响工作和学习，面对这突如其来的情绪，我们可以通过放空自己、积极面对困难，并解决、做自己喜欢的事情等方式来缓解。放空自己如果突然烦躁焦虑，可以找个地方坐着或躺着，同时闭上眼睛，先让自己的身体处于比较放松状态，让大脑放松，并进行自由联想，不必控制自己去想什么。通过这样的方式通常可以让自己安静下来，进而缓解烦躁焦虑的情绪。积极面对困难，并解决当情绪稳定下来后，应仔细想想导致焦虑、烦躁的原因，然后思考如何让自己更好地应对此事，并解决问题。通常问题解决后焦虑烦躁的情绪就会得以缓解。如果自己无法找到解决困难的方法，也可以找一个信任的人倾诉，寻求帮助。做自己喜欢的事情如果焦虑烦躁没有明确的原因，也可以给自己找点事情做，尽量做一些不用动脑的事情，比如听听歌、做瑜伽等，并让自己全身心投入到你所喜欢的事情中，你就会发现焦虑和烦躁正在渐渐远去。睡觉面对突如其来的焦虑、烦躁，最好的方法就是马上休息，什么都不做，什么都不想，尽快进入睡眠，因为充足的睡眠会让人感觉精力更充沛，头脑也更清醒一些，或许一觉醒来焦虑和烦躁的心情就会消失。如果通过上述方法依然无法缓解这种情绪，建议及时到心理科就诊，因为有些心理疾病也可能会频繁出现突然焦虑、烦躁的情况，应在专业医生指导下接受心理治疗。参考文献[1]郑爱萍.小痛小病不求人.常见症状自助全书[M].福州:福建科学技术出版社,2019:53.[2]刘洋.心理学调整你的情绪[M].吉林出版集团股份有限公司,2019.01:141.

治疗焦虑、烦躁的情绪，首先要明确诊断，如果诊断为躯体疾病引起的焦虑、烦躁，比如甲亢的患者，就要进行甲亢的治疗；另外有的冠心病的患者，也会出现焦虑、烦躁的情绪，一定要使用一些治疗冠心病的药物。 在治疗这些躯体疾病的同时，如果患者焦虑、烦躁的情绪很明显，影响了患者躯体疾病的恢复，或者是患者没有办法配合躯体治疗，也可以短期、小量的应用一些抗焦虑药，甚至是抗精神病药物，比如常用的有苯二氮卓的抗焦虑药地西泮、阿普唑仑等；常用的抗精神病性的药物主要有奥氮平、奎硫平等。 一般都是小剂量、短期的应用，一旦患者的焦虑、烦躁情绪缓解，不至于影响躯体疾病的恢复，或者患者能配合躯体疾病的治疗，就应该将抗焦虑药或者抗精神病药减量甚至是停用，以免对躯体造成进一步伤害。 如果排除了器质性的病因或者其他躯体疾病引起的焦虑烦躁，考虑可能是由焦虑症或者是躁狂发作引起的，如果是焦虑症，建议使用有抗焦虑作用的抗抑郁剂，比如多塞平、帕罗西汀。 如果是躁狂发作或者是轻躁狂发作，那么可以选择心境稳定剂或者是抗精神病药物，常用的心境稳定剂有碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等，用药前需要检查患者的躯体情况，并且需要监测血药浓度及患者的不良反应。

"烦躁、焦虑在临床中比较常见于躁狂症或焦虑症患者。患者出现焦虑症时主要表现为担心、紧张、害怕，由此而出现植物神经功能紊乱，伴有躯体的不适体验，如出现了头晕、头痛、心慌、气短、尿频、尿急、大量出汗等，患者因此高度警觉，出现睡眠障碍，容易出现易激惹、冲动等相关的症状，所以出现坐立不安、来回走动、搓手顿足，一旦诊断是焦虑症，经过抗焦虑药物系统的治疗可以取得良好的治疗效果，另外心理治疗和物理治疗也作为焦虑症治疗的有效手段；躁狂症患者也可以出现烦躁、焦虑，特别是患者出现易激惹症状时，与他人沟通出现冲突，很容易出现冲动、伤人、毁物的情况，患者思维奔逸、情绪高涨，一旦确诊是躁狂症，临床上以心境稳定剂和抗精神病性药物进行系统的治疗，特别是应用碳酸锂、丙戊酸盐联合应用抗精神病性药物如奥氮平、利培酮等的治疗效果良好。"

总是焦虑烦躁需要针对不同的情况采取不同的解决之法，如果是工作生活不顺，我们要学会宣泄情绪，并心平气和地面对各种困境；如果是躯体疾病所致，需要及早就医诊治；如果不幸患有焦虑症，则需要寻求心理医生的帮助，通过药物和心理治疗等，驱散心中的阴霾。学会宣泄情绪焦虑烦躁是每个人都可能出现的情绪，工作繁忙、家庭纠纷、琐事烦恼等均可能导致我们陷入焦虑、烦躁的状态，但这并非疾病。对于这种情况，我们要学会心平气和、勇敢、自信地面对生活中的种种问题，找寻解决办法，这是克服焦虑烦躁的精神良药；或者可以将事情向别人倾诉，不愉快的情绪亦会随之宣泄，焦虑和烦躁会因此而得到舒缓。诊断与治疗躯体疾病总是焦虑烦躁，也可能与躯体疾病有关，常见的比如更年期综合征、甲状腺功能亢进症、库欣综合征、心绞痛、急性心肌梗死、低血糖等疾病，也会导致患者出现焦虑烦躁等情绪。如果是躯体疾病导致患者出现烦躁焦虑之感，需要及时就医，进行相应检查，并尽早进行针对性治疗。随着疾病的好转，患者的焦虑烦躁等可减轻或消失。在治疗期间可以遵医嘱应用抗焦虑药，比如阿普唑仑、劳拉西泮等。积极治疗焦虑症如焦虑烦躁严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，且排除了躯体疾病，则有可能为病理性的焦虑症。如果确诊为焦虑症，轻症患者可以通过改变生活状态进行调整，症状严重者需要在药物控制的基础上，适当配合心理治疗。具体如下：1、改变生活状态：缺少体育运动、喜欢吃刺激性的食物都会加重焦虑症状。因此，患者想要摆脱焦虑症的困扰，就要改善生活状态，比如增加有氧运动，多吃健康、没有刺激性的食物，增加户外活动等。2、药物治疗：包括苯二氮䓬类抗焦虑药，如有阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮等；以及有抗焦虑作用的抗抑郁药，比如阿米替林、多塞平、帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。3、心理治疗：通过帮助患者主动配合、寻求对策、消除疑病心理等方式，从而起到减轻焦虑和烦躁，打破恶性循环的效果。常用方法有：放松练习、认知行为治疗、暴露疗法、心理动力治疗等。参考文献[1]张石革.常见病家庭用药手册[M].北京:中国医药科技出版社,2018:85-86.[2]周国韬,盖笑松.积极心理学与教师心理调适[M].北京:中国轻工业出版社,2012:139-141.[3]蒲丽.焦虑症心理及药物治疗[J].保健文汇,2020,(8):3.

焦虑烦躁的症状，一个是情绪的症状，再一个是躯体的症状。 情绪的症状主要有紧张不安、没有耐心、心烦意乱、多虑、容易发脾气，遇事可能会非常的慌张、惊慌失措。躯体症状第一个是自主神经功能紊乱的症状，第二个是运动性不安的症状。 自主神经功能紊乱的症状可以涉及各个系统，比如心脏、胃肠道、泌尿系统、呼吸系统、神经系统等，主要会有这种心悸、胸闷、气短、还有呼吸困难；头晕、头痛、眩晕；恶心、呕吐、腹痛、腹泻；尿频、尿急。 运动性不安的主要表现为这种坐立不安或者是坐卧不宁、全身发抖、震颤的表现。

总是焦虑、烦躁可能是原发焦虑症，也可能是其它病变造成焦虑、烦躁的继发症状。应当及时就诊，查明原因，并对因治疗，包括药物治疗、手术治疗、理疗等。综合措施，才能达到理想效果，具体分析如下：1、原发焦虑症：如果患有原发焦虑症，则出现烦躁、焦虑、过度关心、坐立不安、烦躁等现象。原发焦虑症患者应该在医师的指导下，进行药物为主的治疗。克服焦虑的药物，中西药物都有。长期按医嘱进行治疗，同时加上劳逸结合、营养平衡、文体活动、锻炼身体等一系列的综合调整过程，可以收到好的效果；2、继发原因：如果焦虑、烦躁，要找到确切原因，是脑部疾病、全身性疾病造成的临床症状。治疗原发病，进行对因治疗，再加上对症克服焦虑的药物治疗、理疗等综合措施，才能收到好的效果。

解决焦虑、烦躁，需根据患者的严重程度与持续时间决定，主要有以下几种情况：1、已到达疾病程度：生物在进化过程具备出现烦躁、焦虑的特点，人类在外界环境的刺激下，也会产生相应的焦虑。如果焦虑到了疾病程度，如焦虑障碍或抑郁症，需要及时治疗疾病本身，烦躁、焦虑可能是疾病的一部分，疾病好转后，焦虑、烦躁自然会消失；2、未到达疾病程度：可能由于不良事件、压力、人际矛盾，或短暂的轻微焦虑、烦躁，可以尝试自行调节，如深呼吸、渐进式肌肉放松法、有氧运动等方式，实现情绪、大脑的放松与调节，可以较好的改善大脑的过分紧张、焦虑与烦躁。同时也可以做让身心放松的事情，如户外游玩、唱歌、与人交流等，方式因人而异，只要可实现心情的平静、放松皆可，以缓解非病理性的焦虑、烦躁。

心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技术帮助患者调整认知、减轻痛苦，获得面对疾病的力量。若无明确诱因建议患者通过全面体检排查是否患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、内分泌失调，也可通过心理测评，检测是否患有焦虑症。建议患者出现异常情况及时就医，通过针对性检查明确诊断后，才能对症治疗，解决焦虑烦躁的痛苦。