心慌焦虑恐惧的原因

焦虑、恐惧如果不太重，接受自己的状态，忍受发作时带来的痛苦，积极转移注意力，可以通过加强运动，以及做其它事情来调整。轻度焦虑、恐惧感对人影响在可控范围内，如果偏重，痛苦感很强烈，特别有过急性惊恐发作，或恐惧的场景比较多，经常接触这样的场景，很难完全控制事情的发生，在该情况下可能需要药物治疗。首先要积极就医，就医以后在医生指导下接受药物治疗，如果有条件再同时配合心理治疗，达到焦虑症的有效治疗以后完全恢复正常生活，一般情况下没有问题。

"心慌、焦虑的原因在临床上主要常见于焦虑症，或者是抑郁症。焦虑症患者往往表现出情绪的焦虑、担心、害怕，而且出现植物神经功能紊乱，如心慌、心悸、胸闷、气短、出汗的症状，所以说为此患者坐立不安，来回走动，有大祸临头之感。在临床上如果确诊是焦虑症，就需要应用抗焦虑药物进行系统规范治疗，治疗效果良好。另外如果说患者情绪低落、思维迟缓，也可能会出现心慌、焦虑或者是身体的不适等症状，在临床诊断上往往可能诊断为抑郁症，一旦确诊抑郁症，系统规范抗抑郁治疗，也可以取得良好治疗效果。"

"焦虑恐惧的症状，大概可以分成三个方面：第一个是情绪方面，第二个是躯体方面，也就是自主神经功能紊乱的症状，第三个是运动性不安的症状。情绪方面的表现可以有紧张不安、心烦意乱、没有耐心、急切、不沉稳，遇到突然的事件时容易惊慌失措、六神无主，容易往坏处去想。即使是在休息时，也可能会出现坐卧不宁，担心飞来横祸，患者往往惶惶不可终日。自主神经功能失调的症状可以表现有心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白，还有的患者可以出现阳痿、早泄、月经紊乱等症状。运动性不安主要有坐立不安、搓手顿足、肢体发抖、肌肉有紧张性的疼痛，手、舌、嘴唇出现震颤。"

"恐惧和焦虑是两个概念、两种症状，表现和治疗有区别。恐惧是有明确的对象，在特定的场合才会出现相应的症状群，处于被窘迫的环境，或者无助的环境，处于公共交通，例如公交汽车、火车、地铁、飞机、拥挤不堪的人群、车站、公共场所，在某些空旷的地方会出现焦虑、不安，甚至惊恐发作的症状，有想逃离或者想获得帮助这种想法。在治疗上，主要使用系统脱敏和暴露疗法。\n焦虑症主要是惶恐不安、提心吊胆、警觉性增高，有各种躯体症状，比如肌肉酸痛、肌肉疼痛、震颤，讲话声音震颤，可以出现多种自主神经功能紊乱的症状，比如头晕、头痛、胸闷，以及咽喉部梗塞感。胃肠道不适的症状，如便秘、腹泻，可以伴有抑郁、强迫、人格解体这些症状。在治疗上，可以使用抗焦虑的药物治疗，同时结合使用心理治疗纠正歪曲、错误的认知，而起到很好的治疗作用，这是两者的区别。"

心慌焦虑的原因，从病情角度理解，最常见的是各种焦虑症，出现心慌焦虑表现，同时在抑郁发作，或者在双相情感障碍时，某些患者也会出现心慌紧张、焦虑不安，实际上这种表现本身就是焦虑症状或者焦虑综合征的常见表现。当然也要结合其它信息，如患者身体其它状况，进一步判断背后的疾病性质，到底是焦虑症或者抑郁症伴发，又或双相情感障碍伴发、经受某些应激情况伴发，再根据这些信息制定具体治疗方案。通常焦虑症症状大部分都能得到比较好的控制和改善，再降低患者的痛苦。

心慌、焦虑的原因多种多样，具体如下：1、生理性：因为某些事件引起心慌、焦虑，比如很重要的面试时，站在面试考场外觉得心跳得很快，手心微微出汗，有点焦虑、紧张；2、病理性：比如血压偏高或有甲状腺功能亢进症时，也可能会出现心慌、焦虑；3、心理性：焦虑症也会出现心慌，焦虑症的心慌要做相关检查，排出身体疾病后方可确诊。患者会觉得心跳得较快、心慌，但是脉搏并不快，或者心电图心率正常，此种心慌是主观感觉，是焦虑症的症状之一。

"有焦虑、恐惧症状应该积极治疗，方法包括心理治疗、药物治疗以及其它综合治疗，常用心理治疗方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法等，因为焦虑患者常对现实不满意，希望过高，通过认知的调整可以改变这种不良的认知，还有用放松训练，这些行为方面的治疗，也对焦虑、恐惧症状有益，尤其是系统脱敏疗法，能够处理焦虑所引起的躯体症状、不安等。\n常用药物治疗是传统的苯二氮䓬类药物，这类药应用广泛，但是不提倡长期大量应用，因为这些药物容易成瘾，这些药物里边常用的三唑仑、地西泮、氯硝西泮等都可以用，但应慎重，现在常用SSRl类的药物比较多，具有抗抑郁，也有抗焦虑的作用，还有在突然出现心慌、不适的时候，用心得安也比较有效。"

"当患者出现心慌、恐惧的时候，可能是焦虑症，也可能是恐惧症。无论是焦虑症还是恐惧症，作为焦虑障碍的疾病，在治疗上都具有相似的地方。第一、药物治疗，两种疾病都需要进行抗焦虑处理，临床上以苯二氮卓类的抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑为主，或者非苯二氮卓类的抗焦虑药物丁螺环酮、坦度螺酮等药物治疗。具有一线治疗作用的抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。第二、心理治疗，心理治疗对于焦虑症和恐惧症是非常重要的，主要的内容就是担心事情的后果进行分析，以及焦虑、恐惧是由担心的想法或对担心后果严重性评估导致的，通过认知行为疗法可以改善，主要是改善不合理的认知、不合理的歪曲观念。第三、进行物理治疗，物理治疗主要是应用多参数生物反馈仪进行系统的治疗，改善患者的心慌、恐惧等症状。"

心慌、恐惧通常见以下几种情况： 1、见于健康的正常人会出现心慌、恐惧的症状，这类的患者通常平时性格比较内向，工作压力比较大，经常休息不好，遇事之后就心慌、恐惧，除了这些症状，别的都是正常的。这类患者要调整生活方式，不需要特殊的药物治疗。 2、见于像有心理疾病的一些患者，像一些抑郁症、焦虑症的患者，通常会出现心慌、恐惧的症状。这类患者主要要靠心理疏导，如果严重建议口服一些镇静、抗焦虑的药物。 3、见于有心脏病的患者，这类患者会出现胸闷、气短、心慌，症状比较严重，也比较典型，每次发作的时候主要是以心慌、恐惧为表现。 如果是见于这类患者，一定要建议患者到医院进一步就诊，查明原因，对症治疗。

心慌、恐惧比较多见的情况是由于心情焦虑或者抑郁，尤其是焦虑的情况比较严重。最严重的一种情况为焦虑症惊恐发作，当病人惊恐发作的时候，会觉得心慌、胸闷、面色苍白、出汗、手抖，甚至心里觉得非常恐惧，有濒死感，需要紧急就医。此种情况需要警惕，如果没有基础疾病，如高血压、糖尿病等，家族中没有特殊的遗传病，此种心慌与紧张情绪有关，需要检查是否为焦虑症，尤其是焦虑症惊恐发作。建议就诊，由心理科医生做出诊断，是否为严重焦虑带来的心慌、恐惧。如果证实严重焦虑引起的，建议进行评估，或者使用抗焦虑药物，尤其是抗惊恐发作的药物。心慌、恐惧在心脏病中最多见的是急性心肌梗死，当急性心肌梗死发作的时候，病人会觉得非常痛苦、不舒服，也会出现心慌、恐惧、濒死感等。这类人群都是有基础危险因素的，比如血压高、血脂高、血糖高、尿酸高、肥胖、抽烟，或者有早发冠心病的家族史等等。此类人发生心慌和恐惧，需要到心内科医生处首诊，查看到底是否由于心梗等恶性问题带来的心慌、恐惧。