"痛风在中医来说是吃出来的病，就是胡吃海塞，喜欢吃的，就多吃、狂吃；喜欢喝酒，喜欢吃肉，没有节制，就是饮食不节律，损伤到脾胃。引生水湿内生，形成痰湿停滞在关节里，影响了气血的运行，痹阻在关节里，就会引起关节的疼痛，甚至变形。中医认为主要是湿热内生、脾胃宿水引起来的。"

"痛风是由于血液中的尿酸水平比较高，尿酸盐从血液里析出，沉积在关节的软骨上，导致的晶体性关节炎。痛风跟尿酸、嘌呤有直接的关系，尿酸是人体内的一种物质，它是嘌呤代谢的产物。当人体内的嘌呤代谢紊乱的时候，尿酸生成会增多，导致血里的尿酸含量增高。从人体来讲，每天摄入的嘌呤跟排泄出去的嘌呤的含量应该是持平的，这样人体处于比较平衡的状态。但是有的时候，当嘌呤摄入过高，或者自身的嘌呤代谢紊乱的时候，嘌呤产生了很多，这个时候血里的尿酸也会升高。大概有20%的外来性的嘌呤，就是吃进来的，还有80%是人体自己代谢产生的嘌呤，所以有的人说是不是忌嘴，不用吃药，还要看尿酸的水平。轻度升高的时候，可能通过控制饮食，就可以达到尿酸的正常，但是当升高很明显的时候，可能任何吃的都不吃，尿酸水平还是会高，这个时候就需要药物帮助降尿酸。尿酸排泄有的人也有障碍，比如肾功能不全，因为尿酸的排泄，2/3要通过肾脏进行排泄，肾功能不全的时候，尿酸就排不出去，蓄积在体内，产生血的尿酸过多，导致了痛风。所以老年人，尤其是肾功能不全的老年人，得痛风的几率高。"

"痛风是一种代谢性的风湿病，如果要防止痛风，首先要改善不良的生活习惯和饮食习惯，要避免过度劳累，避免熬夜，生活要有规律，也要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼和户外活动，增强体质。另外，也要预防各种感染，要注意保暖。饮食方面要注意避免暴饮暴食，要节制饮食，也要减少高热量和高脂肪食物的摄入；更要避免大量进食含高嘌呤的食物，也要严格戒酒；可以多食用碱性食品或者饮料，比如米、麦、甘薯等，以及鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物；也要多饮水，每日饮水量要在2000ml以上，可以促进尿酸排泄；肥胖患者，也要注意减轻体重。"