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西洋参和鸡蛋一起炖的功效与作用、禁忌和食用方法
西洋参和鸡蛋一起炖
功
补气、清热
宜
气虚患者
忌
胃有寒湿者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
西洋参和鸡蛋一起炖口感鲜香,且营养丰富,具有补气、清热等功效。
1、补气
鸡蛋味甘质润,入脾经,可补益脾气;西洋参甘温补虚,能补元气,故西洋参和鸡蛋一起炖具补气之功,可用于缓解大病、久病所致元气虚极欲脱等症。
2、清热
西洋参可清热生津;而鸡蛋味甘以化阴,性平偏凉以清热,能清热解毒,故西洋参和鸡蛋一起炖具清热之功,可用于热伤气津所致的身热汗多等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、藜芦
西洋参与藜芦药性相反,一起吃可能会影响药效,并可能出现头晕、呕吐等毒副作用,所以西洋参和鸡蛋一起炖时不建议和藜芦同食。
温馨提示
西洋参和鸡蛋在摄入时需要一定的时间进行消化,故不宜大量食用,以免引起胃胀。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将西洋参洗净切段,与水一起放入容器内熬煮,待水开后倒入打散的鸡蛋,并按照个人口味添加调味品,熟透后即可食用。
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