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乌鸡莲子红枣枸杞汤的功效与作用、禁忌和食用方法
乌鸡莲子红枣枸杞汤
功
滋补肝肾、养血安神、补中益气
宜
腰膝酸软者
忌
邪毒未清者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
乌鸡莲子红枣枸杞汤是一道美味、营养丰富的药膳,具有滋补肝肾、养血安神、补中益气等功效。
1、滋补肝肾
乌鸡、枸杞味甘,归肝、肾经,可补肝益肾,乌鸡莲子红枣枸杞汤具有滋补肝肾的功效,可用于腰膝酸软、肝肾阴虚等。
2、养血安神
莲子、红枣味甘,归脾、心经,可滋阴养血、宁心安神,故乌鸡莲子红枣枸杞汤具有养血安神的功效,可用于精神恍惚、心悸失眠等。
3、补中益气
红枣味甘,性温,归脾、胃经,可补脾益气,莲子可补益脾气,故乌鸡莲子红枣枸杞汤具有补中益气的功效,可用于脾虚食少、乏力便溏等。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、左旋多巴片
乌鸡为高蛋白食物,会降低左旋多巴片的药效,故乌鸡莲子红枣枸杞汤不宜与左旋多巴片同用。
温馨提示
乌鸡莲子红枣枸杞汤不建议长期大量饮用,以免出现由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将乌鸡洗净、切块,加入适量清水与莲子、红枣、枸杞炖煮,根据个人喜好加入调味品,静置放温后即可食用。
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