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猪肚砂仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法
猪肚砂仁汤
功
补充营养、健脾化湿
宜
一般人群均适宜
忌
高脂血症患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪肚砂仁汤味道鲜美,营养丰富,具有补充营养、健脾化湿等功效。
1、补充营养
猪肚砂仁汤中含有蛋白质、维生素A、维生素E、烟酸、钠、钾、磷等营养成分,可补充人体所需的多种营养物质。
2、健脾化湿
猪肚甘温,入脾、胃经,有健脾胃之功;砂仁辛散温通,气味芳香,其化湿醒脾开胃、行气温中之效均佳。因此猪肚砂仁汤具有健脾化湿的功效,可用于湿浊中阻、脾胃气滞、脘痞不饥等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
猪肚砂仁汤属于中药药膳,不宜与辛辣刺激性的食物同食,如辣椒,以免降低药效。
温馨提示
建议选择色棕褐、仁饱满、气味浓的砂仁使用,需要在出锅前放入炖煮10~15分钟,以免药效散失。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
猪肚用热水洗净,刮去内膜,和砂仁一起放入锅中,加水煮开后转小火炖煮一段时间,加入盐调味,煮至规定时间即可食用。
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猪肚天麻汤的功效与作用