玉米葛根山药粉的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米葛根山药粉

  • 补充营养、健脾胃

  • 脾虚泄泻者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

玉米葛根山药粉可用水冲泡后饮用,具有补充营养、健脾胃的功效。 1、补充营养 玉米含有叶黄素、膳食纤维、B族维生素、维生素C等营养物质,山药含有蛋白质、淀粉、核黄素、钙、磷、铁等营养物质。因此玉米葛根山药粉具有补充营养的功效,对人体健康有益。 2、健脾胃 玉米、葛根、山药均味甘可补益,其中玉米、山药归脾经,葛根归脾、胃经,均可健脾胃。故玉米葛根山药粉具有健脾胃的功效,可用于脾胃气虚、脾虚泄泻等病症。
不宜同食
1、西瓜 西瓜性质寒凉,玉米葛根山药粉性凉,若长期大量同食可能增强寒凉刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示

玉米葛根山药粉具有一定药效,不宜服用过多,以免药效太过引起不适。

食用方法

1、冲泡 取适量玉米葛根山药粉放入杯中,加入适量热水冲泡,搅拌均匀后即可服用。