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玉桂茶的功效与作用、禁忌和食用方法
玉桂茶
功
补充水分、提神
宜
口干口渴者
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
玉桂茶又名肉桂茶,芳香浓郁,具有补充水分、提神的功效。
1、补充水分
玉桂茶冲泡后饮用,其中含有大量的水分,具有补充水分的功效,对人体有利,有助于缓解口干口渴。
2、提神
玉桂茶含有茶多酚,可使神经系统兴奋性增强,具有提神的功效,可以改善困乏。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
酒对心血管刺激较大,若与玉桂茶同食,可能会加重心脏负荷,因此玉桂茶和酒不宜同食。
温馨提示
玉桂茶含有茶碱和咖啡因等成分,具有提神醒脑的效果,建议睡前避免饮用此茶,以免引起失眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
将玉桂茶放入杯中,加入适量热水冲泡,待水温适宜后即可饮用。
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