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原浆枸杞汁的功效与作用、禁忌和食用方法
原浆枸杞汁
功
滋补肝肾、补充维生素
宜
肝肾阴虚者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
原浆枸杞汁就是把枸杞碾碎压出来的枸杞液,具有滋补肝肾、补充维生素的功效。
1、滋补肝肾
枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,所以原浆枸杞汁具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。
2、补充维生素
原浆枸杞汁中含有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C,具有补充维生素的功效,适量饮用对人体生长发育有一定的益处。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸,会和原浆枸杞汁中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞原浆中所含有的营养物质,因此原浆枸杞汁不宜与绿茶同食。
温馨提示
原浆枸杞汁不宜盲目服用,应在医生指导下服用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
可以将原浆枸杞汁倒入杯中,加入适量水进行冲泡后,即可饮用。
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