马铃薯和苹果榨汁制作方法简单，可以日常饮用，具有解渴、补充营养的功效。 1、解渴 马铃薯和苹果榨汁有丰富的汁液，含有充足的水分，饮用后可解渴，有助于补充身体所需水分。 2、补充营养 马铃薯和苹果榨汁所榨出的汁水含有蛋白质、维生素、糖分、胡萝卜素，以及铁、钙、钾、磷、钠、铜、镁等矿物质元素，能为人体补充部分营养。