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米酒鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
米酒鸡汤
功
补充营养、增进食欲
宜
食欲不振者
忌
胆囊炎患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
米酒口味香甜醇美,气味芳香;鸡富含蛋白质、维生素等营养成分,制成米酒鸡汤具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
鸡中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等物质,米酒鸡汤具有补充营养的功效,可补充机体所需的部分营养物质。
2、增进食欲
米酒口味香甜醇美,气味芳香,可刺激消化腺的分泌,以促进食欲增长,促进消化。因此米酒鸡汤具有增进食欲的功效,可用于消化不良、食欲不振的人群。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
米酒鸡汤不宜与咖啡同食,其中米酒与咖啡均会造成神经兴奋性增加,引起神经亢奋,同食可能会出现心悸、失眠等症。
温馨提示
鸡肉含有丰富的脂肪,不建议长期大量进食米酒鸡汤,可能导致肥胖。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、熬煮
取适量米酒、鸡切块备用,锅中加入清水放入鸡炖煮,再加入米酒,根据个人口味加调味品,煮熟后即可盛出食用。
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