黑芝麻核桃花生糊是一种常见的饱腹食物，具有一定的营养价值，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 黑芝麻、核桃、花生中都含有丰富的膳食纤维，能够促使胃肠道进行蠕动，因此适量食用黑芝麻核桃花生糊具有润肠通便之功，能够帮助消化与吸收，改善大便干结、消化不良等症状。 2、补充营养 黑芝麻、核桃、花生都含有蛋白质、油脂、矿物质等营养成分，花生中还含有多种维生素，因此适量食用黑芝麻核桃花生糊，能够有助于机体补充日常生活所需的营养物质，对人体健康有益。