黑芝麻水的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻水

  • 补肝肾、益精血、润肠通便

  • 腰膝酸软者、肠燥便秘者

  • 脾虚便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黑芝麻又称胡麻,味甘,性平,归肝、肾、大肠经。黑芝麻水具有补肝肾、益精血、润肠通便等功效。 1、补肝肾 黑芝麻水味甘可补益,入肝肾二经,可滋补肝肾,用于肝肾不足所导致的须发早白、视物昏花。 2、益精血 黑芝麻水甘润而平,入肝、肾经,长于补益肝肾、益精养血,具有益精血之功,可用于精血亏虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣。 3、润肠通便 黑芝麻水甘平,质润多脂,入大肠经,具有润肠通便的功效,可用于肠燥便秘患者。
不宜同食
1、葛麻藤 葛麻藤具有止泻之功,而黑芝麻水可润肠通便,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示

在服用黑芝麻水期间,需注意饮食清淡,避免饮酒,以免影响治疗效果。

食用方法

1、泡水喝 取适量黑芝麻洗净后放入杯中,加入开水后晾温即可饮用,可以适当加入蜂蜜。