功效作用
黑米红豆红枣豆浆是由黑米、红豆、红枣制作而成的豆浆,口感香甜,营养丰富,具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养
黑米中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E,以及钙、磷、钾、镁、铁、锌等;红豆不仅富含人体所需的蛋白质、淀粉和膳食纤维,还含有部分人体必需的氨基酸;红枣中除含有大量的糖分和纤维素以外,还含有丰富的维生素和矿物质,因而适当食用黑米红豆红枣豆浆可为机体补充营养,利于机体维持正常生理功能。
2、促进消化
黑米红豆红枣豆浆中含有丰富的纤维素及大量的水分,有助于加快肠道蠕动,促进消化,可帮助缓解消化不良、食欲不振等症状。