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黑枸杞柠檬玫瑰花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
黑枸杞柠檬玫瑰花泡水
功
补充维生素、补充水分
宜
口渴者
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
黑枸杞为茄科枸杞属的一个物种,黑枸杞柠檬玫瑰花泡水,其营养价值丰富,水分含量较多,具有补充维生素、补充水分的功效。
1、补充维生素
黑枸杞和柠檬含有多种维生素,分别是维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C等,因此黑枸杞柠檬玫瑰花泡水能补充人体所需维生素。
2、补充水分
黑枸杞柠檬玫瑰花泡水含有充足的水分,日常活动消耗和日晒都有可能会导致体内的水分流失,黑枸杞柠檬玫瑰花泡水喝有利于补充体内必要的水分,从而可以防止身体缺水。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、磺胺类药物
柠檬中含有机酸,可以酸化尿液,容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶,造成尿路损害,产生血尿、结晶尿等,故黑枸杞柠檬玫瑰花泡水不宜与磺胺类药物同服。
温馨提示
黑枸杞柠檬玫瑰花泡水中的玫瑰花常可在5~6月盛花期前,采摘已充分膨大但未开放的花蕾,用文火烘干或阴干后使用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡水喝
将柠檬切片,黑枸杞、玫瑰花洗净后,一同放置于杯中,加入开水冲泡,待温度适宜后,即可饮用。
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