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葱姜蒜熬水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
葱姜蒜熬水喝
功
解表散寒、化痰止咳
宜
风寒感冒患者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
葱味辛,性温;姜味辛,性微温;蒜味辛,性温,葱姜蒜熬水喝具有解表散寒、化痰止咳等功效。
1、解表散寒
葱辛散温通,能宣通阳气、温散寒凝。姜味辛,性微温,能发汗解表、祛风散寒。蒜味辛能散能行,性温散寒。故葱姜蒜熬水喝具有解表散寒的功效,可用于风寒感冒、脾胃虚寒等病症。
2、化痰止咳
葱味辛能散能行,入肺经,可宣肺气、止咳平喘。姜辛温发散,能温肺散寒、化痰止咳。蒜辛散温通,入肺经,可温肺散寒、化痰止咳、平喘。故葱姜蒜熬水喝具有化痰止咳的功效,可用于寒痰咳嗽等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、豆腐
葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,容易产生结石,因此葱姜蒜熬水喝不宜与豆腐同食。
温馨提示
葱姜蒜熬水喝味道辛辣,不宜一次性饮用过多,否则容易刺激胃酸黏膜,引起腹部不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮服
将葱、姜、蒜洗净,倒入锅里,加入适量清水,煮开后即可服用。
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葱姜蒜红糖煮水的功效与作用