川贝陈皮炖瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

川贝陈皮炖瘦肉

  • 化痰止咳、补充营养

  • 肺热咳嗽者

  • 舌赤少津者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

川贝陈皮炖瘦肉制作较简单,营养丰富,具有化痰止咳、补充营养的功效。 1、化痰止咳 川贝陈皮炖瘦肉中川贝味苦,性微寒,能清肺化痰,又味甘质润而润肺止咳;陈皮苦温,长于燥湿化痰,又能理气宽胸;瘦肉味甘,入胃经,可滋阴润燥。所以川贝陈皮炖瘦肉具有化痰止咳的功效,可用于燥咳、肺热咳嗽、干咳少痰、阴虚劳嗽等。 2、补充营养 川贝陈皮炖瘦肉中川贝含有维生素A、蔗糖等;陈皮含有挥发油、B族维生素、维生素C等;瘦肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A以及多种微量元素等。所以川贝陈皮炖瘦肉具有补充营养的功效,还可为人体补充能量。
不宜同食
1、乌头 乌头味苦,有大毒,川贝反乌头,二者一起食可能引起中毒,故川贝陈皮炖瘦肉不宜与乌头同用。
温馨提示

川贝陈皮炖瘦肉中含有一定药效,建议避免长期大量进食,以免药效在体内积累过多引起不适。

食用方法

1、炖煮 将川贝、陈皮、瘦肉一同放入锅中,加入适量清水后开火进行炖煮,煮熟后加入适量调味品即可食用。