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川贝杏仁瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法
川贝杏仁瘦肉汤
功
化痰止咳、润肠通便
宜
干咳少痰者、便秘者
忌
阴虚体质者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
川贝杏仁瘦肉汤滋而不腻,具有化痰止咳、润肠通便的功效。
1、化痰止咳
川贝杏仁瘦肉汤中川贝味苦,性微寒,能清肺化痰,又味甘质润而润肺止咳;杏仁味甘质润,入肺经,可润肺止咳。故川贝杏仁瘦肉汤具有化痰止咳的功效,可用于燥咳、肺热咳嗽、干咳少痰、阴虚劳嗽等。
2、润肠通便
川贝杏仁瘦肉汤中川贝、杏仁含有一定的油脂,瘦肉中含有脂肪,能够润滑肠道,促进肠道蠕动。故川贝杏仁瘦肉汤具有润肠通便的功效,可用于便秘、大便干结等。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、乌头
乌头味苦,有大毒,川贝反乌头,二者一起食可能引起中毒,故川贝杏仁瘦肉汤不宜与乌头同用。
温馨提示
川贝杏仁瘦肉汤不宜一次性进食过多,可能增加胃肠负担,引起胃胀不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将川贝、杏仁、瘦肉切块后放入锅中,加入适量清水,没过食材后开火进行炖煮,煮熟后即可食用。
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川贝海底椰炖瘦肉的功效与作用