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赤小豆土茯苓煲猪骨的功效与作用、禁忌和食用方法
赤小豆土茯苓煲猪骨
功
滋补强壮、健脾养胃
宜
食欲不振者
忌
肝肾阴虚者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
赤小豆土茯苓煲猪骨为一道药膳,滋而不腻,具有滋补强壮、健脾养胃的功效。
1、滋补强壮
赤小豆土茯苓煲猪骨时,赤小豆、猪骨味甘,有利于气血化生,以滋养机体,缓解体虚,具有滋补强壮的功效,适用于气虚乏力等病症。
2、健脾养胃
赤小豆土茯苓煲猪骨时,赤小豆性平,味甘,归脾经,而土茯苓味甘,归胃经,甘平善补,可补益脾胃之气,促进食积消化,与猪骨合用具有健脾养胃的功效,适用于食欲不振等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、茶水
茶水中含茶多酚,可能会影响土茯苓的功效,故赤小豆土茯苓煲猪骨不宜与茶水同食。
温馨提示
赤小豆土茯苓煲猪骨中,土茯苓是百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煲服
将赤小豆、土茯苓、猪骨洗净后放入锅中,加入清水并加热煲煮,待熟后调味即可食用。
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