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刺梨饮料的功效与作用、禁忌和食用方法
刺梨饮料
功
促进消化、补充营养
宜
消化不良者
忌
胃酸分泌过多者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
刺梨饮料口感酸甜,具有促进消化、补充营养的功效。
1、促进消化
刺梨含有丰富的有机酸,可促进消化液分泌,因而刺梨饮料具有一定的促进消化的功效,有助于改善消化不良。
2、补充营养
刺梨含有丰富的营养物质,如维生素C、氨基酸、蛋白质等,因而适量摄入刺梨饮料具有补充营养的功效,对身体健康有益。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋可能与刺梨饮料中的某些成分发生反应,影响饮料口感和饮用效果,不宜同服。
温馨提示
刺梨饮料性质偏凉,建议避免长期大量饮用这种饮料,以免刺激胃肠引起不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
将刺梨清洗干净后加工成刺梨饮料,可直接饮用。
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