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刺梨茶的功效与作用、禁忌和食用方法
刺梨茶
功
健胃消食、补充营养
宜
消化不良者
忌
胃酸分泌过多者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
刺梨茶是由刺梨冲泡而成,刺梨为蔷薇科植物刺梨的果实,刺梨茶具有健胃消食、补充营养的功效。
1、健胃消食
刺梨中含有一定的有机酸成分,可刺激味蕾以及消化液的分泌,可以消食化积,因而刺梨茶具有健胃消食的功效,有助于改善消化不良。
2、补充营养
刺梨含有多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分,适量喝刺梨茶具有补充营养的功效,对身体健康有益。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋与刺梨茶同服会加重酸涩味,影响饮用的口感,减少饮用,故不宜同服。
温馨提示
建议选择水分充足、肉质新鲜的刺梨冲泡代茶饮用,口感更佳。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量刺梨茶放入杯中,加入适量热水冲泡,待温度适宜后即可饮用。
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刺梨饮料的功效与作用