杜仲猪骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

杜仲猪骨汤

  • 补充营养、辅助促进骨骼生长

  • 缺钙者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,猪骨即猪的骨头,杜仲猪骨汤具有补充营养、辅助促进骨骼生长等功效。 1、补充营养 杜仲猪骨汤含有钾、镁、钙、磷、脂肪以及蛋白质等营养成分,具有补充营养的功效,一般人群可适当食用。 2、辅助促进骨骼生长 现代药理学认为,杜仲能帮助促进骨髓基质细胞增殖及向成骨细胞分化,而猪骨含钙和骨胶原,钙是骨骼的基本组分,骨胶原亦可促进钙、磷等无机质在骨骼上的沉积。因此杜仲猪骨汤具有辅助促进骨骼生长的功效,适用于缺钙、骨骼损伤的情况。
不宜同食
1、辣椒 杜仲猪骨汤不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示

杜仲猪骨汤不建议长期大量饮用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、煲汤 将猪骨洗净,斩成寸段,焯水,将杜仲洗净,一同入锅,然后倒入适量清汤,大火烧开、小火慢煲,加盐、鸡精后即可直接食用。