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干香椿叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
干香椿叶泡水喝
功
补充营养、增加食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
香椿叶营养较为丰富,用干香椿叶泡水喝具有补充营养、增加食欲等功效。
1、补充营养
干香椿叶含蛋白质、糖类、钙、磷、钾、胡萝卜素、维生素等营养物质,所以用干香椿叶泡水喝具有为人体补充营养的功效,对人体健康有利。
2、增加食欲
干香椿叶含香椿素等挥发性芳香族有机物,所以用干香椿叶泡水喝具有增加食欲的功效,对于食欲不振可起到一定的改善作用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、盐
干香椿叶泡水喝味苦、涩,而盐味咸,同用易使味道变得怪异,因此,干香椿叶泡水喝不宜与盐同用。
温馨提示
干香椿叶是由楝科椿属植物香椿的叶加工制成。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量干香椿叶加适量开水冲泡,放至温度适宜即可饮用。
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