黑米米糊是以黑米、黑芝麻为原料加工制作而成，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 黑米米糊含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分，适量进食具有为机体补充营养的功效，对人体健康有利。 2、润肠通便 黑米米糊含有油酸、亚麻酸、棕榈油等，可润滑肠道，促进粪便的排出代谢，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到一定的改善作用。