蜂蜜甜腻，芝麻清香，蜂蜜泡芝麻具有提供营养、促进排便等功效。 1、提供营养 芝麻中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，蜂蜜主要含有大量糖分，适量进食蜂蜜泡芝麻可以提供营养成分。 2、促进排便 蜂蜜质滑，芝麻中含有纤维素成分，可以促进胃肠蠕动，加快废物的排出，因此蜂蜜泡芝麻有促进排便的功效，适用于便秘患者。