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排骨石斛麦冬炖汤的功效与作用、禁忌和食用方法
排骨石斛麦冬炖汤
功
滋阴清热、益胃补肾
宜
阴虚火旺者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
排骨石斛麦冬炖汤是一道滋补佳品,具有滋阴清热、益胃补肾的功效。
1、滋阴清热
麦冬可养阴生津、润肺清心,石斛可益胃生津、滋阴清热,排骨有滋阴健脾之效,因此排骨石斛麦冬炖汤具有滋阴清热的功效,可缓解口干舌燥、心烦、手足发热、头晕汗多等症。
2、益胃补肾
排骨味咸,能引药入肾,补肾健骨;石斛甘而微寒,能清胃热以生津;麦冬苦而微寒,入肾经,可滋肾阴、降虚火。因此排骨石斛麦冬炖汤具有益胃补肾的功效,可以缓解筋骨痿软、食不下咽、恶心呕逆等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、葡萄
葡萄含有丰富的鞣酸,排骨含有丰富的蛋白质,鞣酸和蛋白质会生成络合物不好消化,因此,排骨石斛麦冬炖汤不宜与葡萄同食。
温馨提示
排骨石斛麦冬炖汤具有一定的药效,如需长期食用,应咨询专业医生。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将排骨洗净后焯水,然后捞出后再与石斛、麦冬一同放入锅内炖煮,排骨炖至软烂即可食用。
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