雪梨雪耳无花果瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

雪梨雪耳无花果瘦肉汤

  • 补充营养、润肠通便、润肺止咳

  • 肺燥咳嗽者

  • 糖尿病患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

雪梨雪耳无花果瘦肉汤味道酸甜、营养丰富,具有补充营养、润肠通便、润肺止咳等功效。 1、补充营养 雪梨、雪耳、无花果中含有多种维生素、矿物质,而瘦肉中蛋白质、脂肪含量较高,因此适当食用雪梨雪耳无花果瘦肉汤能帮助机体补充营养。 2、润肠通便 雪梨、无花果均为水果,含有较多的膳食纤维,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助润肠通便。因此雪梨雪耳无花果瘦肉汤具有润肠通便的功效,适用于便秘等情况。 3、润肺止咳 雪梨味甘滋润,归肺经,长于润肺燥、止咳化痰;雪耳味甘,性平,归肺经,能滋阴润肺。因此雪梨雪耳无花果瘦肉汤具有润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽等情况。
不宜同食
1、磺胺类药物 雪梨中含有机酸,可以酸化尿液,容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶,造成尿路损害,产生血尿、结晶尿等,故雪梨茉莉花茶不宜与磺胺类药物同服。
温馨提示

雪梨雪耳无花果瘦肉汤不建议一次性进食过多,可能会导致消化不良。

食用方法

1、炖煮 取适量雪梨、雪耳、无花果、瘦肉洗净,加入清水一同炖煮,炖熟后加入适量调味料即可食用。