燕麦黑芝麻糊口感软糯、味道香甜，具有促进骨骼发育、润肠通便等功效。 1、促进骨骼发育 燕麦和黑芝麻中钙含量较高，而钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，因此日常适量食用燕麦黑芝麻糊，可促进骨骼发育。 2、润肠通便 燕麦和黑芝麻中含有较多膳食纤维，食用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，故燕麦黑芝麻糊具有润肠通便等功效，适用于便秘、排便不畅等情况。