小番薯味道甘甜，具有提供营养、促进排便的功效。 1、提供营养 小番薯中含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素C、钠、钾、钙、磷等营养物质，能补充机体所需的部分营养。 2、促进排便 小番薯中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助大便成形，从而促进排便，适用于排便困难等情况。