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铁皮小番茄的功效与作用、禁忌和食用方法
铁皮小番茄
功
促进消化、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
铁皮小番茄又名铁皮柿子,口感酸甜,营养丰富,具有促进消化、补充营养等功效。
1、促进消化
铁皮小番茄含有果胶和膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有促进消化的功效,可用于便秘等情况。
2、补充营养
铁皮小番茄含有胡萝卜素、维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分,能补充人体所需的部分营养。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、磺胺类药物
铁皮小番茄中含有机酸,可以酸化尿液,容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶,造成尿路损害,产生血尿、结晶尿等,故铁皮小番茄不宜与磺胺类药物同服。
温馨提示
铁皮小番茄为1年或多年生草本,常可在7~9月果实成熟时采收。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、凉拌
将铁皮小番茄洗净后放入碗中,加入白糖等搅拌均匀,即可食用。
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