返回
竹升面的功效与作用、禁忌和食用方法
竹升面
功
提供营养、缓解饥饿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
竹升面是指在面粉中加入鸭蛋,用传统的方法搓面、和面,用竹竿压打制成的面条,具有提供营养、缓解饥饿等功效。
1、提供营养
竹升面中含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素B1以及磷、镁、铁等成分,适量进食可以为人体提供营养物质,满足人体生长发育需求。
2、缓解饥饿
竹升面中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分,可以在体内转化为热量,饥饿时适量进食可以缓解饥饿,满足人体日常活动需求。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、茶
茶中含有鞣质,鞣质可与鸭蛋中的蛋白质结合,使蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的消化吸收,故茶不宜与竹升面同食。
温馨提示
竹升面营养丰富,但需将面条彻底煮熟再食用,以免引起腹泻等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
锅中加水煮沸后,放入竹升面煮制5分钟左右即可捞出,加入配料后食用。
下一篇
竹丝鸡煲花旗参的功效与作用