功效作用
猪蹄煲黄豆是一道食补汤品,味道鲜美,具有补充营养、提供能量的功效。
1、补充营养
猪蹄内含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分;黄豆中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌等,两者都易被人体消化,所以猪蹄煲黄豆具有补充营养的功效,对人体生长发育有一定的益处。
2、提供能量
猪蹄和黄豆中都含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质,三者可作为人体能量的主要来源,所以猪蹄煲黄豆可以提供能量,在一定程度上满足人体新陈代谢和各类活动的需求。